Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

Tervezett közös versenyek 2018

  1. február 10: VI. Classic Balboa
  2. március 4: Tavaszváró
  3. március 11: Pilis Trail 2018
  4. március 25: VTM 2018
  5. április 14: Spartan Race Sprint
  6. április 29: Ultrakék Börzsöny
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Türkösi Ottó - Spartan Race, SRTG

A magyar terepakadályfutás egyik különleges és aktív tagjával, Türkösi Ottóval beszélgettünk a pilisszentiváni terepduatlon OB után, ahol meglepve tapasztaltuk, hogy a versenypálya mellett egy kis "spartan" edzőpályát építettek Ottóék.

Rövid bemutatkozás

Türkösi Ottó vagyok. Pilisszentivánon lakom, a holdraszállás évében születtem. (Nem tegnap volt :-) ) Gyermekkoromban atletizáltam, amolyan iskolai szinten, versenyekre jártam meg persze rengeteg foci és túrák az erdőben. Senki nem sportolt a családomból és ez a példa eléggé hiányzott a későbbiekben. 16 évesen Pestre költöztem és kb. 34 éves koromig semmit nem sportoltam. Egy spanyol nyaraláson a strandon rájöttem hogy kb. én vagyok a legkövérebb :-(

Ezután rendszeres futás következett kb. heti 3-4alkalommal a Szigeten. Egy kis idő múlva snowboard, asztalitenisz, tenisz, kispályás foci jött. Mind kb. 2 évig tartott. 42-44éves koromban teljesen leálltam a sporttal, 117 kg-ra sikerült meghízni. Egy 2015 január 1-i fogadalom következett heti 4-5 futó ill. erősítő edzéssel. Az extrém terepakadályfutással júniusban találkoztam először, egy munkatársam ajánlotta, mondván:"spartan race...ez tetszeni fog neked"

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Hogyan folytattad, hogyan lettél a Spartan Race sorozat egyik legismertebb és legakítvabb alakja?

Fél évig a Margitszigeti Srtg-csapatában edzettem. Első versenyem 2015-ös Eplény super volt. 2016 elején megalakítottuk Meral Yamak Diánával a Dobogókő Srtg-t, melyet azóta Piroska Kovács Ágnes és Nagy Edit segítségével vezetek.

Az aktivitást nem véletlenül említettem az előbb. Hallottam korábban pár adatot, ami egészen meglepett. Mondanál te is pár számot?

Az elmúlt két évben 45 Spartan Race versenyen vettem részt, ebből 2 ultrabeast,12 beast,15 super és 16 sprint táv volt. Ha nincs verseny heti 2 erőnléti (Klein Andrásnál) és 2 futóedzést tartok. Novembertől futóedzővel készülök a 2018-as idényre (Jakus Bélánál). 2016-17-ben részt vettem néhány trail versenyen is (pl. Cortina Trail), kedvenceim a terepfutás.hu L távjai.

turkosi otto spartan race interju 06

Edzővel készülsz, múltadból adódóan több tapasztalatod is van. Milyen a jó edző, mit ad, ami segíti az edzéseket?

Változatos és testreszabott edzésekkel felkészít, figyelembe véve hogy mi a következő feladatom és éppen milyen fizikai állapotban vagyok.

Intenzív munka áll mögötted, volt-e valamilyen csalódásod, kudarcod ebben az időben?

A csalódás szót nem használom, csak tanulok a rosszul sikerült esetekből B-) Egy 14km-es Trail Csobánkán melyet Achilles húzódás miatt fel kellett adnom, figyelmeztetett a pihenés fontosságára. Egy Kőr feladása, amely megtanította hogy 80km-nél ugyanúgy kell ismerni a 150km-es útvonalat mint a tenyerünket. És egy libereci beast ahol a tóátúszás úszástudás hiányában inkább volt "tóátfuldoklás" :-)

Szinte egész évben versenyzel, mik a céljaid a jövőben?

Idei cél az Izland Ultrabeast VB 24 óráson elérni 100km-ig. 2018-ban ultrákat és beasteket tervezek ill.egy terepduatlon futamot Pilisszentivánon.

Munkádban élemiszerrel foglalkozol. Neked mik a kedvenc ételeid?

Szeretek főzni, elsősorban halat és baromfit eszem meg rizst. Kedvencem a mákos ételek meg a gyümölcsök.

Közösségépítő vagy, sok embert motiválsz. Mi az a 10 tanács, amit szívesen adnál tovább a sportolóknak?

10 dolog? A legfontosabbak: egy társ aki támogat, becsületes felkészülés, jó csapat, jó hangulat, egy munka melyet szeretek végezni, maximális hozzáállás a versenyekhez, mások segítése a felkészülésben, megfelelő körülmények az edzéseken, tervezett versenynaptár, szakmailag kiváló edzők.

Elképesztő lelkesedéssel és kitartással vágsz neki a versenyeknek. Mi az ami tartja benned az erőt, a hitet?

Hogy miért nem adom fel? Sokan ismernek és néhányan szeretnek is. Elsősorban magam miatt, ilyen vagyok. Meg talán valami átmegy abból, hogyan érdemes küzdeni.

Köszönjük a lehetőséget, további jó felkészülést!

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

Fotók: Türkösi Ottó archívum

Free Joomla Lightbox Gallery
Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

További tippek a Spartan Beast...
2016.jan..03 09:33 Spartan és akadályfutás edzéstippek

(Ben Greenfield cikke - Labancz Emőke és Tóth Viktor fordítása) Ben Greenfield edző és versenyző. Spartan Beast tanácsai hasznosak és megé [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Gyakori futó mítoszok és téves...
2015.okt..13 11:47Gyakori futó mítoszok és téves elképzelések

Sokan keresnek meg a futással kapcsolatos technikai és edzés kérdésekkel. Ezekre válaszolok, gyakran az internetes fórumokban is részt veszek. [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Biatlon és terepfutás, interjú...
2017.ápr..26 10:33 Büki Ádám, terepfutás és biatlon

Büki Ádámmal egy terepfutó versenyen találkoztam (VTM 2017), ahol egy mezőnyben indultam vele. Mivel Gombos Karcsi révén van némi sífutó é [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Salomon Sense Ride terepfutó c...
2017.dec..02 14:57 Salomon Sense Ride terepfutó cipő

Az elején leszögezem, hogy elfogult vagyok a Salomon Sense Ride terepfutó cipővel! A futással közel 40 éve vagyok kapcsolatban, igaz eleinte cs [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek

Naptár: edzések

22 - 22 Jan

Erősítő, fejlesztő "Running Warriors" edzés - tornaterem 2018 01 22 - 18:00 - 2018 01 22 - 19:00 Templom Téri Német Nemzetiségi Általános Iskola, Pilisvörösvár, Hungary

24 - 24 Jan

Erősítő - akadályfutó "Running Warriors" edzés - szabatér 2018 01 24 - 18:15 - 2018 01 24 - 19:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

28 - 28 Jan

Terepfutás alapozó kihívás ("x-challenge" - 1/3 sorozat) 2018 01 28 - 08:30 - 2018 01 28 - 11:00 Piliscsaba Vasútállomás, Piliscsaba, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2018

  1. február 10: VI. Classic Balboa
  2. március 4: Tavaszváró
  3. március 11: Pilis Trail 2018
  4. március 15: Pilis Vertikál
  5. március 17: BakonyRun 3.0
  6. március 25: VTM 2018
  7. április 14: Spartan Race Sprint
  8. április 29: Ultrakék Börzsöny