Running Warriors 2017, Bánk

A Running Warriors bánki pályájának szubjektív pályaleírása (2017)

Ismét Running Warriors Bánkon - itt a nyár, a strandszezon... és igazán izgalmas versenyek időszaka. Az idei versenyben is a pálya és az akadályok tervezése volt a feladatom, a verseny előtti nap véglegesítettünk és helyére tettünk mindent. Erről írok most röviden.

Vannak dolgok, amik sokáig nem változnak. A bánki Running Warriors egy meredek emelkedővel indul. Nagyon meredekkel. A verseny idén is így indul. Akik már voltak, tudják, hogy érdemes okosan nekivágni az emelkedőnek… Ami viszont új, az a következő néhány méter. Inkább néhány száz friss, ropogós méter… Erről csak annyit, hogy érdemes okosan futni rajtuk.

Lépcső, az első akadályok. Patakpart. Itt van egy kis változás, nincsen a hídon átfutás... de van helyette más. A patakparti ösvényen érdemes figyelni, szűk és kanyargós. A sínekhez érve minden menekülős thriller kedvenc terepével találkozunk - futás a síneken. No, nem sok. Elég. Egy olyan híd következik, amelyiknél nagyon észnél kell lenni, hiszen "hol volt, hol nem volt" érzésünk lehet - de tegyük jelen időbe, okosan és minél gyorsabban jussunk át rajta.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Focipálya. ...mellet vezet a nyomvonal. A hosszú táv a pálya mögött kanyarodik (erről majd külön), a rövid egy jól ismert akadállyal küzd meg. Rövid, de intenzív "indiana dzsonsz" szakasz, soksok csípős nővénnyel, náddal, sással. De szerencsére a csípéseket gyorsan orvosolhatjuk egy patakátkeléssel... imsét síneken vezet az útvonal, nagyon szép, növényekből álló alagútban. Nincsen jó ritmus. Figyelni kell.

Közeledünk a tóhoz ...egy új akadály jön szembe. Aztán egy másik. A nézők és bámészkodók itt már sokan vannak. Patak, víz, akadály. Majd ismét. Kemping. Itt egy intenzív akadálysor várja a versenyzőket. Nagyon várja. Aki túljut ezeken, frissíthet és irány a patak és az alagút. Hosszan. Itt talán lehet pihenni. De inkább mégsem. A patakban futás komoly figyelmet igényel, nem szabad elbambulni. A patakból örömmel száll ki mindenki, hogy egy lankás, de annál szenvedősebb emelkedőn induljon a hegygerinc irányába. Egy erős akadály és egy ügyességi párosa teszi próbára az ide eljutókat. Közel a cél, de nem szabad elengedni a figyelmet, mert egy erdei lejtő után ismét új akadályt lehet próbálni. A végén pedig...a cél. Vagy mégsem? Előtte talán lesz egy új és annál viccesebb zárófeladat? Igen, lesz. Nagyon szerethető. Legalábbis az emlékek megszépítik. A célban "terülj terülj asztalka", befutó csomag, bartok, ismerősök, családtagok fogadják a fáradt kalandozókat.

Hosszú táv... a foci pálya után egy 3,5 km hosszú speciálisan a hosszú távra összeállított pályaszakasz következik a kempingig, onnan a rövid táv pályája a befejezés. Lássuk, mit tartogat a kis hurok!

A focipálya túloldaln egy erőfeladattal kezdődik, majd egy hosszú és komoly ügyességi / erő feladattalfolytatódik. A tetőn a tájban is lehet gyönyőrködni, de nem sok idő jut erre, hacsak meg nem áll valaki. Egy igazi dzsugel szakasz következik, minden szépségével és nehézsgével. Rövid sík szakasz. De a nap pont erősen oda tűz... Következik egy nagyon vicces akadály. Mindenkinek más élmény. De senkinek nem mindennapi... A "nap fénypontja" - hosszú és meredek, két komoly nehézségű feladattal. A tetőn egy újabb, de játékosabb próba. Lazítani is ehet a következő lejtőn, de nem árt figyelni, ez sem egyszerű... Közeledik a kemping, már csak 2 feladat választ el tőle. Az egyik egyszerűbb, a másik... ezt majd a versenyzők elmondják...

Az éjszakai futás a rövid pályán megy visszafelé (azért nem teljesen ugyanaz, kb. 95%-ban). A 12 órá pedig... egy külön történet...

A pályaépítés mindig fárasztó és egyben felemelő feladat, de az élmény felejthetetlen. Nektek is az lesz!

 

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

 

 

Ajánlott tartalom

Derékalj, matrac választás tan...
2023.márc..31 13:19

A derékalj szigeteli az alvót a földről bekúszó hideg ellen, és kellően kényelmes fekhelyet kínál ahhoz, hogy bármilyen körülmények kö [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Kalandra fel - gyaloglás, túrá...
2023.júl..20 08:38 Terheléses gyaloglás, hátizsákolás - alapok

Terheléses gyaloglás - alapvető útmutató a terepen, szabadban gyalogláshoz, amikor terhet, hátizsákot cipelsz és a körülmények is nehezebb [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Téli terepfutó és technikai ed...
2022.nov..23 10:03 Téli terepfutó és technikai edzések, alapozás a terepen

A terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megsz [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A Van Buren nővérek sporttörté...
2023.júl..27 12:15 Van Buren nővérek 1916

Egy születésnap kapcsán merült fel ez a különleges sporteljesítmény és sporttörténelmi esemény. 1889 július 26-án született Adelin [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme