A terepfutás alapjai - Francois D'haene (Salomon)
Edzés / 1182902 Nézetek
How To Trail Run videósorozat 6. részében Francois D'haene a verseny közbeni stratégiáról beszél: tempó, folyadékpótlás, étkezés, erő beosztás.
How To Trail Run videósorozat 6. részében Francois D'haene a verseny közbeni stratégiáról beszél: tempó, folyadékpótlás, étkezés, erő beosztás.
3 napos napos, 2 éjszakás tavaszi kalandtúra csodálatos környezetben. Szombat reggeli csatlakozási lehetőség. A szabadban alvás mellett les [ ... ]
HivatalosRészletekNagyböjt. Leginkább a keresztény kultúrkörben ismert vallásos időszak, de minden embernek ajánlom ezt az időszakot egy kis "extra" elmélye [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekÖsszefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]
Blog, naplóRészletekA terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek