Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

Tervezett közös versenyek 2018

  1. február 10: VI. Classic Balboa
  2. március 4: Tavaszváró
  3. március 11: Pilis Trail 2018
  4. március 25: VTM 2018
  5. április 14: Spartan Race Sprint
  6. április 29: Ultrakék Börzsöny
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Edzésterv példák, javaslatok.

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Miért fontos az edzésnapló?
2016.dec..03 10:45 Miért fontos az edzésnapló?

(Malomsoky Ildikó - Tóth Viktor) A mai korban sokaknak értelmetlennek tűnik az írott edzésnapló, hiszen annyi minden kütyü van, ami az a [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Sebességjavító edzés triatlon ...
2015.okt..13 11:15Sebességjavító edzés triatlon és Ironman versenyzőknek

Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegy [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Aktualitások, események 2017 ő...
2017.máj..24 09:06Aktualitások, események 2017 ősz

 Edzések 2017 Hétfő 18:00-19:00 (vegyes / erősítés - tornaterem, Pilisvörösvár) Kedd 16:00-17:00 (halad [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
További tippek a Spartan Beast...
2016.jan..03 09:33 Spartan és akadályfutás edzéstippek

(Ben Greenfield cikke - Labancz Emőke és Tóth Viktor fordítása) Ben Greenfield edző és versenyző. Spartan Beast tanácsai hasznosak és megé [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek

Naptár: edzések

22 - 22 Jan

Erősítő, fejlesztő "Running Warriors" edzés - tornaterem 2018 01 22 - 18:00 - 2018 01 22 - 19:00 Templom Téri Német Nemzetiségi Általános Iskola, Pilisvörösvár, Hungary

24 - 24 Jan

Erősítő - akadályfutó "Running Warriors" edzés - szabatér 2018 01 24 - 18:15 - 2018 01 24 - 19:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

28 - 28 Jan

Terepfutás alapozó kihívás ("x-challenge" - 1/3 sorozat) 2018 01 28 - 08:30 - 2018 01 28 - 11:00 Piliscsaba Vasútállomás, Piliscsaba, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2018

  1. február 10: VI. Classic Balboa
  2. március 4: Tavaszváró
  3. március 11: Pilis Trail 2018
  4. március 15: Pilis Vertikál
  5. március 17: BakonyRun 3.0
  6. március 25: VTM 2018
  7. április 14: Spartan Race Sprint
  8. április 29: Ultrakék Börzsöny