Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

Edzőtábor Finale 2017

Exkluzív felkészítő edzőtábor terepfutás, tereptriatlom, MTB, Ironman, féltávú triatlon valamint akadályfutás (Spartan, Running Warriors) versenyekre - 6 napos, intenzív formábahozó edzés sorozat 2017 március közepén Olaszországban.

Olaszország legszebb tengerpartjai közül idén Finale-ra esett a választásunk(honlap).

Mit biztosítunk az edzőtábor résztvevőinek?

  • Vadregényes és varázslatos erdei, hegyi terep, 1200-1300 m magas csúcsokkal (a tengerparttól 5-10 km-re)
  • Tükörsima országút, akár síkon, akár hegyi szerpentineken
  • Szállás apartman házban, a tengerparttól 200 m-re
  • A szállás pincéjében felszerelt kerékpár műhely, amelyben önállóan lehet javítani, szerelni
  • Egyéb lehetőségek: sziklamászás, úszás, túrázás
  • Egyedi edzésjavaslatok, tanácsok a tábor minden napjára
  • Közös erősítés, nyújtás, lazítás
  • Edzések reggel 7 és este 7 között (kerékpár, futás, úszás, erősítés, nyújtás)
  • Egy laza/pihenő nap (péntek)

Személyes edzés (választható)

  • Tervezett és felügyelt edzések
  • Esténként személyes konzultáció az edzővel az aznapi tapasztalatokról
  • Életmód és táplálkozási tanácsok rövid és hosszútávra
  • Betegségek szerinti sporttáplálkozás figyelembe vétele (tej, glutén, és egyéb érzékenységek)
  • Testfelépítés és egyéb adottságok szerinti sporttanácsadás

Elhelyezés

A tengerparrtól 200 m-re, a városközponttól pár utcányira egy apartmanházban, 3-5 fős szobákban. Nagy közös helység, csocsó és egyéb kikapcsolódási lehetőségek. 

Étkezés

Egyénileg. Az apartman közös konyhájában lehetőség van főzni, valamint a nagy étkezőben közösen étkezni.

A közelben több taverna, pizzéria, étterem, pub található.

Külön vegán étterem ajánlattal várjuk a vegán sportolókat!

Az edzőtábor időpontja

2017 március 12-19. 

6 teljes edzésnap.

Szombaton közös táborzáróvacsora élménybeszámolókkal,értékelésekkel.

Maximális létszám

20 fő

Részvételi díj

Szállás apartmanokban, vezetett közös edzés naponta (erősítés, nyújtás, technikai edzés)

  • 270 Euro

Szervezett utazás (új 9 személyes kisbuszokkal, kerékpár szállítással)

  • 130 Euró

Választható programok

Napi edzéstanácsadás és elemzés

  • 70 Euro / tábor

Személyesen kísért, vezett edzés (3 alkalom a héten), napi edzéstanácsadás, elemzés

  • 120 Euro / tábor

Alkalmilag a helyszínen megrendelt személyes edzések (2 óra)

  • 50 Euro / alkalom

All-in-One csomag

 A teljes csomag megrendelhető kedvezményesen (szállás, kisbuszos utazás, vezetett edzések, edzéstancásadás, 3 személyes edzés)

  • 490 Euro (520 Euro helyett)

 

Utazás egyénileg vagy kisbusszal.

Helyszín

Finale Ligure, Olaszország.

 

Jelentkezési határidő: 2017 február 19.

vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen és a +36203200840 telefonszámon 2017. február 19-ig.

A jelentkezést 100 Euro előleg átutalásával tudjuk elfogadni.

2017 a sikeres és egészséges sport éve legyen számodra is!

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Edzéstervezés
2016.márc..18 17:21

Edzésterv példák, javaslatok. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return [ ... ]

HivatalosRészletek
Tippek a Spartan Beast verseny...
2015.dec..31 09:33 Spartan és akadályfutás edzéstippek

(Ben Greenfield cikke - Labancz Emőke és Tóth Viktor fordítása) Nemrég fejeztem be a brutális Vermont Spartan Beast-et a New England-beli Gree [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Interjú Erdélyi Zsófival a rió...
2016.aug..01 11:49 Erdélyi Zsófia kisfiával

Erdélyi Zsófia évek óta a magyar atlétikai élet sikeres versenyzője, idén a riói olimpia maraton számában indul. A sportos interjúk mellet [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Aktualitások, események 2017 ő...
2017.máj..24 09:06Aktualitások, események 2017 ősz

 Edzések 2017 Hétfő 18:00-19:00 (vegyes / erősítés - tornaterem, Pilisvörösvár) Kedd 16:00-17:00 (halad [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek

Naptár: edzések

21 - 21 Oct

Futó - erősítő "Running Warriors" akadályfutó edzés - szabadtér 2017 10 21 - 08:00 - 2017 10 21 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar