Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

Következő edzés

19 - 23 Jun

Terepgyerek tábor 2017#1 2017 06 19 - 08:00 - 2017 06 23 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary

24 - 24 Jun

Futó - erősítő "Running Warriors" akadályfutó edzés - szabadtér 2017 06 24 - 08:00 - 2017 06 24 - 09:30 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Életmód, táplálkozás

A sport, az életmód, a testi - lelki - szellemi fejlődés elválaszthatatlan a táplákozástól. Sem edzéstervet, sem életmód tanácsokat nem lehet anélkül adni, hogy erre a témára ne figyelnénk külön!

Vegán sportolóként nem célom, hogy mindekit vegánként kezeljek!

Azonban 1998 óta nagyon sok tapasztalatom gyűlt össze ebben a témában, hiszen vegánként sportolni és versenyezni nagyon sok kihívást jelent a mai világban. Tanulmányaim kiegészítik a tapasztalatokat, átfogó képet kaptam a létező diéták pozitív és negatív oldalairól, megtanultam, hogyan lehet egyénre szabottan megállapítani a legjobb táplálkozási tervet.

 

Amit tudok biztosítani az edzésterv mellé:

  • átfogó táplálkozási felmérés sportolóknak, versenyzőknek és az életmód sportolóknak
  • a hagyományos és a nem hagyományos ételek, főzési, ételkészítési eljárások megismertetése
  • böjt, diéta tapasztalatok megosztása
  • speciális étkezésitervek speciális esetekre

Sportolói és edzői munkám során számos szakembert megismertem, akik ezekben a témákban még mélyebben és alaposabban el tudnak mélyedni, az edzéseken, az edzéstervek mellé szinte minden problémára tudok olyan szakembert ajánlani, aki az adott területen tud segíteni!

Elsősorban a természetgyógyászati módszereket részesítem előnyben, mind a kezelésekben, mind a megelőzésben!

Természetesen van lehetőség a hagyományos XX. századi orvoslás alkalmazására is!

 

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Sportsérülések kezelése homeop...
2015.nov..15 17:51Sportsérülések kezelése homeopátiával

A balesetek gyorsan és váratlanul történnek. Azonnali segítségre van szükség, ami elősegíti a gyógyulást, vagy súlyosabb esetben időt ny [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Kutyaszánnal a sarkvidéken, fe...
2017.máj..25 05:33 Szigetvári Eszter, terepfutás és akadályfutás

Különleges sarkvidéki versenyen indult Szigetvári Eszter, aki sok kitartással és kis szerencsével jutott ki a Fjällräven sarki expe [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Kaland és akadályversenyek - e...
2015.okt..12 06:46Kaland és akadályversenyek - edzés tanácsok, tippek

Az akadályfutás, kalandverseny és XTERRA tereptriatlon különlegessége talán abban rejlik, hogy nem lehet tökéletesen felkészülni rájuk. Mi [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
5 dolog a térdekről, amit mind...
2016.febr..19 19:42 Térdsérülések kezelése és megelőzése

Ha annyi fehér izomrostunk lenne ahányszor azt hallottuk már, hogy “a futás tönkre fogja tenni a térdeidet”, le tudnánk sprintelni még Usa [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Ajánlatunk: Running Warriors, Tereptriatlon, gyerektábor Részletek...
Toggle Bar