Tervezett közös versenyek 2018

  1. június 9: Spartan Super, Várgesztes
  2. június 17: Running Warriors
  3. június 23: tereptriatlon OB
  4. július 7: III. Látrányi Löködönc OCR akadályfutás
  5. augusztus 26: Ultrakék Trail Cserhát
  6. szeptember 2: X2S terepduatlon és terepfutás
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Salomon Conic PRO teszt

A Salomon új Sonic PRO fejlesztése első látásra a hagyományokkal szemben megy – könnyű, lapos, „simatalpú” futócipő. Nagyon vártam ezt a tesztet, hiszen régóta használom a márka terepcipőit, de egy új „triatlon” jellegű cipő kifejezetten másnak tűnt. Részben igaz is lett a megérzés...

Terepfutóként és terepsportolóként több, mint 10 éve nem futottam aszfalton, csak akkor, amikor átvágtam egy úton vagy azt a pár km-t, amit egyes terepszakaszok között nem lehetett másként megoldani.

A cipő elsőre is nagyon megtetszett, elég „bolond” színben kaptam kézhez (ez a modell csak elénk színekben kapható jelenleg – és ez nem is baj), a formája pedig erőt és lendületet sugárzott.

Első lépések… két jellemző azonnal feltűnt: nagyon könnyű és rugalmas, valamint kiemelkedően kényelmes. Ez utóbbit veszem előre, a futással kapcsolatos észrevételeket amúgy is hosszabban írom le.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az ENDOFIT egy néhány éve bevezetett Salomon fejlesztés: rugalmas, zokniszerű belső „cipő”, amely a lábfejet stabilan tartja, ugyanakkor rugalmasságával finoman vezeti minden lépésnél. Ez egy triatlon versenyzőnek különösen hasznos, de kényelmi faktora 5*!

Még a kényelemhez tartozik a gyorsfűző (QUICK LACE), ami hihetetlenül kényelmes és egyszerű, a cipő nyelvén lévő kis zseb pedig stabilan tartja futás közben (érdemes ide mindig betenni a fűzőt, ne akadjon be sehova). A fenti két kényelmi eszköz ugyanakkor együtt lehetővé teszi azt is, hogy ki-és bekötés nélkül is stabilan hordhassuk a cipőt (pár alkalom alatt meg lehet tapasztalni a pontos beállítást).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Tapasztalatok a Salomon Sonic PRO cipővel az első pár edzés után

  • kényelmes 20-25 km távon is (legtöbb 27 km volt, amit futottam a cipővel)
  • jól szellőzik
  • gyorsan szárad (eső, izzadtság, triatlonos frissítés)
  • remek a gyorsíthatósága
  • kiváló az irányíthatósága
  • a talpa jól tapad, jól fekszik a talajon
  • elég könnyű a versenyzéshez

Eddig kb. 400 km-t tettem meg a Salomon Sonic PRO cipővel, főleg betonon, de könnyebb terepet is próbáltam vele.

salomon sonic pro

A legfontosabb az, hogy ezzel a cipővel ismét megszerettem az aszfalt futást, a tempót, a ritmust!

Számomra ez nagyon sokat jelent, így ezzel a cipővel felkészülve két nagy versenyen is sokkal jobb formába tudtam kerülni, mint eddig. Azokon a terepversenyeken – XTERRA Poland, Tereptriatlon OB – nem a Sonic PRO cipőt használtam, de amit az edzéseken ritmusban és tempóban elértem vele, azt tudtam átvinni a Salomon Speedcross PRO cipőre is (írtam róla tesztet).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Ha röviden összefoglalom a tapasztalatokat, akkor azt mondom, hogy aszfalton minden gyors (3-4:30 tempóig) és közepes tempójú (4:30-5 tempó) futáshoz kiváló, főleg könnyebb vagy normál testsúlyú futóknak. Maratonig biztosan jó lehet azoknak, akik a fentieknek megfelelnek. Triatlonista szemmel nézve a féltáv biztosan, de a teljes IRONMAN táv is teljesíthető ezzel a cipővel.

A Salomon Sonic PRO ideális terepe az aszfalt, a könnyű terep, a gyors tempó, a dinamikus ellépés, érkezés. Emiatt nagyon jó a „citytrail” jellegű futásokhoz, a városi edzésekhez, ha valaki nem akar csak a betonon futni.

Nem ideális, de nagyon jól használható száraz sziklákon (a talp tapadása és felfekvése miatt), kemény erdei talajon.

Nem javasolt nagy sárban, vizes sziklán, mély talajon (bár homokban kifejezetten jól szerepelt, de ott a magasabb sebességen hozta a maximumot, azaz aki tud homokon 4 percen belüli tempót futni, annak nagyon ajánlott).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Futottam vele fűben és apró köveken is, de egyiken sem volt igazán jó érzés, a talpa nem oda lett tervezve. A jövő évi fejlesztésekben ezt az oldalt javítják, az új típusról már készítettem „kémfotókat”.

A cipőt ajánlom mindenkinek, aki aszfalton vagy könnyű terepen tempót akar futni, szereti a sebességet, a kényelmet, a dinamikus mozgást. Ebben a cipőben nem igazán lehet lassan futni…

Barátom Boronkay Péter korábban használja a cipőt, tesztje itt olvasható

www.terepsport.hu/teszt-hirek/item/8178-salomon-sonic-pro-futocipo-teszt

A Salomon Sonic PRO honlapja

http://www.salomon.com/us/product/sonic-pro.html

 

Tóth Viktor – www.triatlonedzo.hu / www.terepsport.hu

Fotó: Salomon, Tóth Viktor

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Sebesség és állóképesség fejle...
2017.szept..09 05:48 Sebesség és állóképesség edzése

A sportban – itt elsősorban az egyéni állóképességi sportokra gondolunk, de kisebb-nagyobb mértékben minden sportra igaz – a mennyiségi  [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
45 éves vegán sportoló állítot...
2016.márc..03 11:12 Guinness fekvőtámasz rekord

KJ Joseph ayurvédikus orvos 60 mp alatt 82 fekvőtámaszt hajtott végre az öklein, ezzel megdöntötte a korábbi, Ron Cooper által felállított  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Interjú Trevor Carter speciáli...
2017.jan..10 11:49 Trevor Carter tűzoltó és terepsportoló

Interjú alanyunk Trevor Carter az US egyik kiemelkedő outdoor sportolója. Miért pont ő? Életével, sporteredményeivel, a sporthoz és a közös [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Szűcs Fatima interjú - Ironman...
2017.febr..24 06:20 Szűcs Fatima, terepfutás és Ironman

Szűcs Fatima évtizedek óta a magyar sportélet aktív és eredményes versenyzője. Személyesen 1993 óta ismerem, a Bécs-Budapest Szupermaraton  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek

Naptár: edzések

21 - 21 Jul

Futó - erősítő akadályfutó edzés - szabadtér 2018 07 21 - 08:00 - 2018 07 21 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

20 - 24 Aug

Terepgyerek tábor 2018#3 2018 08 20 - 08:00 - 2018 08 24 - 18:00 Zamárdi-felső, Zamárdi, Hungary

27 - 31 Aug

Terepgyerek tábor 2018#4 2018 08 27 - 08:00 - 2018 08 31 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2018

  1. június 2: Kékes csúcsfutás
  2. június 9: Spartan Super, Várgesztes
  3. június 17: Running Warriors
  4. június 23: tereptriatlon OB
  5. július 7: III. Látrányi Löködönc OCR akadályfutás
  6. július 22: XTERRA Italy
  7. augusztus 12: XTERRA Poland
  8. augusztus 18: XTERRA Germany

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)