Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

Tervezett közös versenyek 2018

  1. február 10: VI. Classic Balboa
  2. március 4: Tavaszváró
  3. március 11: Pilis Trail 2018
  4. március 25: VTM 2018
  5. április 14: Spartan Race Sprint
  6. április 29: Ultrakék Börzsöny
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Salomon Conic PRO teszt

A Salomon új Sonic PRO fejlesztése első látásra a hagyományokkal szemben megy – könnyű, lapos, „simatalpú” futócipő. Nagyon vártam ezt a tesztet, hiszen régóta használom a márka terepcipőit, de egy új „triatlon” jellegű cipő kifejezetten másnak tűnt. Részben igaz is lett a megérzés...

Terepfutóként és terepsportolóként több, mint 10 éve nem futottam aszfalton, csak akkor, amikor átvágtam egy úton vagy azt a pár km-t, amit egyes terepszakaszok között nem lehetett másként megoldani.

A cipő elsőre is nagyon megtetszett, elég „bolond” színben kaptam kézhez (ez a modell csak elénk színekben kapható jelenleg – és ez nem is baj), a formája pedig erőt és lendületet sugárzott.

Első lépések… két jellemző azonnal feltűnt: nagyon könnyű és rugalmas, valamint kiemelkedően kényelmes. Ez utóbbit veszem előre, a futással kapcsolatos észrevételeket amúgy is hosszabban írom le.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az ENDOFIT egy néhány éve bevezetett Salomon fejlesztés: rugalmas, zokniszerű belső „cipő”, amely a lábfejet stabilan tartja, ugyanakkor rugalmasságával finoman vezeti minden lépésnél. Ez egy triatlon versenyzőnek különösen hasznos, de kényelmi faktora 5*!

Még a kényelemhez tartozik a gyorsfűző (QUICK LACE), ami hihetetlenül kényelmes és egyszerű, a cipő nyelvén lévő kis zseb pedig stabilan tartja futás közben (érdemes ide mindig betenni a fűzőt, ne akadjon be sehova). A fenti két kényelmi eszköz ugyanakkor együtt lehetővé teszi azt is, hogy ki-és bekötés nélkül is stabilan hordhassuk a cipőt (pár alkalom alatt meg lehet tapasztalni a pontos beállítást).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Tapasztalatok a Salomon Sonic PRO cipővel az első pár edzés után

  • kényelmes 20-25 km távon is (legtöbb 27 km volt, amit futottam a cipővel)
  • jól szellőzik
  • gyorsan szárad (eső, izzadtság, triatlonos frissítés)
  • remek a gyorsíthatósága
  • kiváló az irányíthatósága
  • a talpa jól tapad, jól fekszik a talajon
  • elég könnyű a versenyzéshez

Eddig kb. 400 km-t tettem meg a Salomon Sonic PRO cipővel, főleg betonon, de könnyebb terepet is próbáltam vele.

salomon sonic pro

A legfontosabb az, hogy ezzel a cipővel ismét megszerettem az aszfalt futást, a tempót, a ritmust!

Számomra ez nagyon sokat jelent, így ezzel a cipővel felkészülve két nagy versenyen is sokkal jobb formába tudtam kerülni, mint eddig. Azokon a terepversenyeken – XTERRA Poland, Tereptriatlon OB – nem a Sonic PRO cipőt használtam, de amit az edzéseken ritmusban és tempóban elértem vele, azt tudtam átvinni a Salomon Speedcross PRO cipőre is (írtam róla tesztet).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Ha röviden összefoglalom a tapasztalatokat, akkor azt mondom, hogy aszfalton minden gyors (3-4:30 tempóig) és közepes tempójú (4:30-5 tempó) futáshoz kiváló, főleg könnyebb vagy normál testsúlyú futóknak. Maratonig biztosan jó lehet azoknak, akik a fentieknek megfelelnek. Triatlonista szemmel nézve a féltáv biztosan, de a teljes IRONMAN táv is teljesíthető ezzel a cipővel.

A Salomon Sonic PRO ideális terepe az aszfalt, a könnyű terep, a gyors tempó, a dinamikus ellépés, érkezés. Emiatt nagyon jó a „citytrail” jellegű futásokhoz, a városi edzésekhez, ha valaki nem akar csak a betonon futni.

Nem ideális, de nagyon jól használható száraz sziklákon (a talp tapadása és felfekvése miatt), kemény erdei talajon.

Nem javasolt nagy sárban, vizes sziklán, mély talajon (bár homokban kifejezetten jól szerepelt, de ott a magasabb sebességen hozta a maximumot, azaz aki tud homokon 4 percen belüli tempót futni, annak nagyon ajánlott).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Futottam vele fűben és apró köveken is, de egyiken sem volt igazán jó érzés, a talpa nem oda lett tervezve. A jövő évi fejlesztésekben ezt az oldalt javítják, az új típusról már készítettem „kémfotókat”.

A cipőt ajánlom mindenkinek, aki aszfalton vagy könnyű terepen tempót akar futni, szereti a sebességet, a kényelmet, a dinamikus mozgást. Ebben a cipőben nem igazán lehet lassan futni…

Barátom Boronkay Péter korábban használja a cipőt, tesztje itt olvasható

www.terepsport.hu/teszt-hirek/item/8178-salomon-sonic-pro-futocipo-teszt

A Salomon Sonic PRO honlapja

http://www.salomon.com/us/product/sonic-pro.html

 

Tóth Viktor – www.triatlonedzo.hu / www.terepsport.hu

Fotó: Salomon, Tóth Viktor

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Kihívás terepfutó sorozat - XC...
2016.nov..24 08:02 Terepfutás, XChallenge

Az "xchallenge" a terepfutó edzések egyik alapvető formájából kialakult közösségi futás. 2 alkalommal egy ismert és jól kiszámítható (n [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Siker, boldogság, esélyek és a...
2018.jan..23 10:28 Carter edző - gondolatok a film kapcsán

Hogy legyél sikeres akkor is, amikor nem megy, ha az egész világ összeesküdött ellened, és ha kényszerpályán vagy? Boldog és sikeres. Ez a [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Szűcs Fatima interjú - Ironman...
2017.febr..24 06:20 Szűcs Fatima, terepfutás és Ironman

Szűcs Fatima évtizedek óta a magyar sportélet aktív és eredményes versenyzője. Személyesen 1993 óta ismerem, a Bécs-Budapest Szupermaraton  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Természetgyógyászat és a sport...
2016.márc..18 17:19

Miért fontosak a természetgyógyászati módszerek a sportban, az edzésekhez? Hamarosan... A teljes anyag elkészültéig kérlek keress engem sz [ ... ]

HivatalosRészletek

Naptár: edzések

24 - 24 Feb

Futó - erősítő akadályfutó edzés - szabadtér 2018 02 24 - 08:00 - 2018 02 24 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

25 - 25 Feb

Terepfutás alapozó kihívás ("x-challenge" - 2/3, 1. forduló) 2018 02 25 - 09:00 - 2018 02 25 - 11:30 Kopár Csárda, Pilisvörösvár, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2018

  1. február 10: VI. Classic Balboa
  2. március 4: Tavaszváró
  3. március 11: Pilis Trail 2018
  4. március 15: Pilis Vertikál
  5. március 17: BakonyRun 3.0
  6. március 25: VTM 2018
  7. április 14: Spartan Race Sprint
  8. április 29: Ultrakék Börzsöny