promo1

  • Bemutatkozás

    MOZOGJ, HOGY ÉLJ!

  • Fejlődés

    CSOMAGOK: SZEMÉLYI EDZÉS ÉS CSOPORTOS FELKÉSZÍTŐ EDZÉS.

    KERÜLJ ÚJRA ERŐD TELJÉBE.

     

    Tovább...
  • Csapatmunka

    A nehézség KALAND, az akadályok KÜZDELMEK, a problémák KIHÍVÁSOK.

    A kalandot élvezd, az akadályokon erősödj, a kihívásokon fejlődj.

    Az ÉLETET élni kell!

    Tovább...
  • Profil

    AJÁNDÉKOZZ EGÉSZSÉGET ÉS A MOZGÁS ÖRÖMÉT ÖNMAGADNAK, SZERETTEIDNEK, BARÁTAIDNAK, DOLGOZÓIDNAK!

    Tóth Viktor
    triatlon,terepfutás és akadályfutás edző

    Tovább...

fontos

image

 

Felmérések

Felmérések a stílusról, az erőnlétről, a technikáról.

Bővebben

image

 

Kiemelt célok

Kiemelt és másodlagos célok folyamatos követése.

Bővebben

image

 

Életmód

Táplálkozási, regerenárciós és felszerelés tanácsok.

Bővebben

 

Legújabb tartalom

Bivakolás akár a világvégén is...
Bivakolás akár a világvégén is - tanácsok a bivy rendszerekhez

Az első részben összefoglaltam a bivakolás alapjait és legfontosabb tudnivalóit. Ebben a részben pedig néhány tapasztalati és valóságalap [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Kitartás, állóképesség, problé...
Kitartás, állóképesség, problémamegoldás

Mike Sadler az SAS (Special Air Service) egyik alapítója, a hosszútávú gyaloglás és túlélés egyik ikonikus alakja, akiről írtam korábban  [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Somogyi Imre - „Kertmagyarorsz...
Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”

Egy olyan különleges esemény történt velem 2025 nyarán, ami egészen mostanáig érlelődött bennem, ezért csak most írok róla. Éppen egy  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Allan J. McDonald és az igazsá...
Allan J. McDonald és az igazság - a Space Shuttle Challenger katasztrófa

1986 január 28-án a Space Shuttle Challenger katasztrófa nemcsak hét űrhajós életét követelte, hanem végérvényesen megmutatta, hogyan tud  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme