Motiváció és edzés - alap és haladó gyakorlatok
Legyen kedved kimenni esőben, szélben, hóban, fagyban edzeni, mert nem a körülmények határoznak meg Téged, hanem Te magad. A körülmények csak hatással vannak. Rajtad múlik mennyire...
Viktorral több mint fél éve dolgozunk együtt. A történet ott kezdődött hogy támadt egy vakmerő ötletem, miszerint próbára tenném magam e [ ... ]
AjánlásRészletekViktor szuper edző és Coach!!! 2019 őszén kerestük fel Viktort, Gödl Évivel (aki barátnőm lábtársnőm és kondipajtim is egyben)😊 azzal [ ... ]
AjánlásRészletekLegyen kedved kimenni esőben, szélben, hóban, fagyban edzeni, mert nem a körülmények határoznak meg Téged, hanem Te magad. A körülmények csak hatással vannak. Rajtad múlik mennyire...
Terepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon sz [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...RészletekA terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megsz [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekHátizsákolás, hátizsákos túrázás másképpen A hátizsák áldás vagy átok? Mikor és miért nehéz, miért tűnik szükséges rossznak? Ho [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekÖsszefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]
Blog, naplóRészletek