Az egyéni edzések mellett közösségi edzéseket is tartok, szervezek.
Kedvcsináló...
Az edzéseken nemcsak futó és erősítő gyakorlatokat végzünk, hanem játékos formában egyensúly, mozgáskoordináció és ügyesség fejlesztő feladatokat is, amelyek az terepfutás, maraton, OCR és Ironman versenyekre is felkészítenek.
Az edzettségnek megfelelő terhelés mellett mindenki a saját állapotához képest fárad el, a haladók úgyanúgy, mint a kezdők. Nem kell attól tartani, hogy "túl erős" vagy éppen "túl gyenge" lesz az edzés.
Minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy edzés előtt vagy után további tanácsokat, ötleteket kérjen a saját fejlődéséhez.
Jelenleg a követező edzésidőpontokban tartok közösségi futó, erősítő és OCR edzéseket
November 1 - Március 31.
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütötök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 17:10 - 18:10 + 18:10 - 19:20 | 17:30 - 19:00 | 8:00 - 9:30 | alkalmi közös edzés vagy verseny | |||
| Pilisszentiván, "4-es terem" | Solymár | Speciális erőedzés | Solymár | |||
| tornaterem | szabadtér | szabadtér |
Április 1 - Október 30.
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütötök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 18:00 - 19:30 | 18:00 - 19:30 | 8:00 - 9:30 | alkalmi közös edzés vagy verseny | |||
| Solymár | Solymár | Speciális erőedzés | Solymár | |||
| szabadtér | szabadtér | szabadtér |
Általános edzés árak
- 1 alkalom 2000 Ft
- 4 alkalmas bérlet 6000 Ft (1500 Ft / alkalom), családi kedvezménnyel 5000 Ft
- Havi bérlet 9000 Ft (750 Ft / alkalom) , családi kedvezménnyel 8000 Ft
Teremedzés árak
- alkalmi 2500 Ft (1 edzés)
- bérlettel rendelkezőknek 500 (1 edzés) / 700 (2 edzés)
A havi bérleteket kérem minden hó 10-ig befizetni!
Családi: egy családból 2 vagy több ember vesz bérletet. (Ha nem egyszerre veszitek a bérletet, akkor kerül beszámításra a kedvezmény, amikor a második árát számoljuk.)
Az aktuális eseményekről a Facebook oldalon lehet tájékozódni.
Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!
Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!
