Árpád - Ironman, triatlon szem...
2022.aug..10 15:27 Ironman személyi edzés

2020 tavaszán érett meg bennem az elhatározás a covid első hullámában arról, hogy 12, nem túl aktív sportolói év után újra elkezdek spor [ ... ]

AjánlásRészletek
Varga Balázs - maraton személy...
2022.szept..09 11:27 Maraton, félmaraton, futás személyi edzés

Maraton felkészülés (majdnem) nulláról Viktorral 2018 elején kezdtünk el együtt dolgozni. Az egész úgy indult, hogy elhatároztam az év&nb [ ... ]

AjánlásRészletek

Vegánság, sport és versenyzés

Hogyan egyeztethető össze a vegán életmód és a sport?

  • 1999 óta vagyok vegán.
  • 2000 óta indulok nemzetközi versenyeken.
    • Azok a sportágak, amelyekben hazai és külföldi versenyeken rajthoz álltam, abszolút vagy korosztályos helyezéseket szereztem:
    • tereptriatlon
    • XTERRA
    • Ironman 70.3
    • terepfutás
    • Spartan Race
    • Running Warriors
    • MTB maraton
  • 2003 óta tartok előadásokat és írok cikkeket a vegán sport témájában.
  • 2005 óta vezetek edzéseket, dolgozok ki módszertanokat különböző típusú és felkészültségű sportolóknak.

 

 Bővebb információ a  weboldalon olvasható.

 

A teljes anyag elkészültéig kérlek keress engem személyesen vagy mailban! 

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

Ajánlott tartalom

Rejtett, de fontos természetjá...
2023.aug..30 14:54 Socks Tricks And Tips terepsport

Terepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon sz [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Gondolatok a háborúról, a honv...
2023.jan..18 11:06 retired Brigadier General Huba Wass de Czege

Az elmúlt napokban egy szakmai cikkhez gyűjtöttem anyagot () és ennek [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Kalandra fel - gyaloglás, túrá...
2023.júl..20 08:38 Terheléses gyaloglás, hátizsákolás - alapok

Terheléses gyaloglás - alapvető útmutató a terepen, szabadban gyalogláshoz, amikor terhet, hátizsákot cipelsz és a körülmények is nehezebb [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Gondolatok az két év távlatába...
2024.febr..26 12:55 orosz-ukrán háború

Összefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme