fbpx

Triatlon edző - aktuális

Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”
Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”

Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”, egy tragikus sorsú gondolkodó, természetjáró, igazi outdoor ember

Tóth Viktor Blog, napló 2026. január 28


powered by social2s

Egy olyan különleges esemény történt velem 2025 nyarán, ami egészen mostanáig érlelődött bennem, ezért csak most írok róla.

Éppen egy sport szakmai anyaghoz gyűjtöttem anyagot, amikor szembejött velem egy fotó, az egyik cikk szerzője.

„Azta, mintha a nagyapám lenne! De mit keres itt?” A természet gyógyító erejéről, a növények és a környezet hatásáról idéztek tőle. Őshonos állatok, növények, kertművelés, mezőgazdaság, erdészet, vízgazdálkodás… ezernyi olyan téma, amely ma nagyon – sőt egyre – fontosabb. Mindezt a XX. század közepéről származó tanulmányokban, írásokban.

Mivel nagyon döbbenetes volt számomra a meg/felismerés ezért gyorsan utánanéztem, olvastam… és egy egészen új világ nyílt meg számomra! 

Somogyi Imre. Szűkebb körben ismertebb nevén „Kertmagyarország apostola”.

Amikor elolvastam az élettörténetét egyik ámulatból a másikba estem. Miért? Íme az "emlékezetem" róla.

Bővebben: Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”, egy tragikus...
X2S TEAM 2025 edzés pillanatok

2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj

Tóth Viktor Hivatalos 2025. december 29


powered by social2s

Miért sportolj még többet, még jobban, még rendszeresebben 2026-ban?

Avagy hogyan lesz a mozgásból életérzés, nem pedig kifogáslista.

Kezdjük az elején: 2026 nem „csak egy új év”. 2026 egy üzenet számodra és a jövőd számára. Olyan, mint amikor a stopper nem nulláról indul, hanem azt mondja: na most figyelj, kezdődik...

A világ gyorsabb, hangosabb és kaotikusabb lett – és pont ezért van szükség több mozgásra, nem kevesebbre, mert ez a jelenlét egyik legjobb fejlesztője, ez adja vissza a bizonyosságodat és a nyugalmadat.

Nem azért, mert „kell”, hanem mert ez az egyik utolsó biztos kapaszkodó, ami mindig visszahoz a saját testedhez és lelkedhez.

Bővebben: 2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj
Fehérje mitosz és bálvány
Foto: freepik.com / pixabay.com

Fehérje - a modern sportolók és a társadalom bálványa

Tóth Viktor Edzés, mozgás, sport, verseny 2025. december 18


powered by social2s

Ha ma belépsz egy edzőterembe, terepfutó versenyre, OCR rajtra vagy akár egy hétvégi közösségi futás rajtzónájába, szinte biztos, hogy több fehérje van jelen, mint szénhidrát. Por formájában, szeletben, italban, shakerben, zsebben, táskában, autóban. Van, akinél már a kulacs is fehérjeízű.

A fehérje mára nem egyszerű tápanyag lett, hanem identitás. Ha sokat edzel, akkor „kell”. Ha keveset edzel, akkor „még inkább kell”. Ha lefogyni akarsz, kell. Ha izmot akarsz, kell. Ha fáradt vagy, kell. Ha nem tudod, mit egyél, akkor… nyilván fehérjét.

A probléma nem az, hogy a fehérje fontos. Az. A probléma az, hogy közben teljesen elvesztettük az arányérzékünket.

Bővebben: Fehérje - a modern sportolók és a társadalom bálványa
  • Első
  • Előző
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Következő
  • Utolsó
6. oldal / 34