A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
- Részletek
- Kategória: Edzés, mozgás, sport, verseny

A sportsérülések gyakoriak, de sokszor észre sem vesszük őket időben, néha csak a másodlagos vagy harmadlagos hatásaik okoznak bajt. Pedig ha időben észrevesszük, kezeljük, akkor hatékonyabban és jobb érzéssel sportolhatunk.
Az orvosok, fizikoterepeuták és az edzők megegyeznek abban, hogy a versenyzők bizonyos tipikus hibákat követnek el, amelyek miatt az oldalvonalra kényszerülnek.
Maradj egészséges a szezon hátralevő részére, elkerülve a következő általános problémákat.
Bővebben: A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.