Ha versenyezni és nyerni akarsz
Ha céges edzést akarsz
Ha edzeni és fejlődni akarsz
Tóth Viktor multisport és személyi edzőRólam... 
Ha versenyezni és nyerni akarszFelkészülök 
Céges edzések, rendezvényekAjánlatkérés 
Tervek, tanácsok, elemzések Kapcsolat 1
Pontos elképzelések és többrétű célok nélkül nincsen hatékony munka. Legyél határozott, de rugalmas is tudjál lenni.
2
Korlátok időben és térben, amelyeket meg tudsz változtatni! Annyit áldozz a mindennapjaidból, amennyit biztosan tudsz vállalni.
3
Amit vállalsz, azt a leghatékonyabban teljesítsed minden nap!
A hátizsákolás alapjainak megismerése után részletesebben átnézzük, hogyan is érdemes edzeni. Milyen extra lehetőségeket rejt az edzésmunkához a hátizsákolás, túrázás? Mikor és hogyan segítsük a felkészülésünket a nehéz terepen gyaloglással?
Minden ember kerülhet olyan állapotba, amikor a mostani karanténhoz hasonlóan kiüresedett, céljatévesztett az élete, kevesebb a mozgási lehetősége, több a kötöttsége. Ez a sportolókra, versenyzőkre kiemelten érvényes.
Bővebben: Tanácsok, egészségtippek a karantén, a bezártság időszakára
A brit miniszterelnök felterjesztésére a királynő lovaggá ütötte a tavasszal jótékonyságból 33 millió fontot összegyűjtő 100 éves veteránt, Thomas Moore-t, aki azóta a nemzeti hőse, és nemes egyszerűséggel "Tom kapitány" néven vonul be a modern kori brit történelembe és a brit egészségügybe!
Bővebben: Lovagi címet kapott a 33 millió fontot összegyűjtő veterán...
Az edzés célja nemcsak a test és a fizikai állapot fejlesztése, hanem önmagunk és embertársaink jobb megismerése, a világra való szélesebb körő rálátás is. Minden edzésen figyelj magadra, a társaidra és a világra.
Mindig együtt vagy valakivel figyelj rá!
Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
2022 júniusa a hajnali égen egy elképesztően ritka együttállást tartogat: június 17–28. között a Naprendszer összes bolygója egyszerre f [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
A hátizsák az egyik legfontosabb és legszélesebb körben használt túra, outdoor felszerelés, hiszen bárhova mész, ahol fontos, hogy mindké [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
3 napos napos, 2 éjszakás téli kalandtúra csodálatos környezetben. A szabadban alvás csak részben lesz a "tetőnk az ég" stílusban, részben [ ... ]
HivatalosRészletek
Hátizsákolás, hátizsákos túrázás másképpen A hátizsák áldás vagy átok? Mikor és miért nehéz, miért tűnik szükséges rossznak? Ho [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Tervezett saját versenyek 2022
