A testnek és a lélek harmóniájának egyik kulcsa a rendszeres mozgás. Tedd le a mindennapi stresszt és ajándékozd meg magad azzal az örömmel, hogy szakértő edző kezei alatt edzel.
Add a comment
A „Kör” mára már legendássá vált terepfutó kihívás, hozzá hasonló az évek során több helyszínen is megjelent az országban. Vannak rövidebbek, vannak hosszabbak, de mindegyik nagy kihívás a teljesítőknek. A "Szénás Kör" a Budai hegységet köti össze a Pilissel, középpontjában a Nagy-Szénással.
Akik a Szénés Kört már legalább egyszer teljesítették, azoknak szeretnk segíteni, egy újabb teljesítésben vagy más terepfutó fejlődésben.
Add a commentBővebben: Szénás kör, Budapest nagy terepfutó köre – terepfutás...
Exkluzív felkészítő edzőtábor terepfutás, tereptriatlom, MTB, Ironman, féltávú triatlon valamint akadályfutás (Spartan, Running Warriors) versenyekre - 6 napos, intenzív formábahozó edzés sorozat 2017 március közepén Olaszországban.
Olaszország legszebb tengerpartjai közül idén Finale-ra esett a választásunk(honlap).
Add a commentBővebben: Edzőtábor 2017, Finale Ligure, Olaszország
Kedvcsináló...
Az edzéseken nemcsak futó és erősítő gyakorlatokat végzünk, hanem játkos formban egyensúly, mozgáskoordináció és ügyesség fejlesztő feladatokat is adok.
Az edzettségnek megfelelő terhelés mellett mindenki a saját állapotához képest fárad el, a haladók úgyanúgy, mint a kezdők. Nem kell attól tartani, hogy "túl erős" vagy éppen "túl gyenge" lesz az edzés.
Minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy edzés előtt vagy után további tanácsokat, ötleteket kérjen a saját fejlődéséhez.
Jelenleg a követező edzésidőpontokban tartok közösségi edzéseket
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütötök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 18:00 - 19:00 | 17:30 - 18:30 | 6:45 - 8:00 | 8:00 - 9:30 | |||
| Pilisvörösvár | Solymár | Solymár | Solymár | |||
| tornaterem | szabadtér | szabadtér | szabadtér |
Az aktuális eseményekről a Facebook oldalon lehet tájékozódni.
Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!
Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!
Add a comment
Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
Ismét Running Warriors Bánkon - itt a nyár, a strandszezon... és igazán izgalmas versenyek időszaka. Az idei versenyben is a pálya és az akad [ ... ]
Blog, naplóRészletek
A szerbiai Sztara Planina terepultrán nagyszerű magyar eredmény született - Nedjalkov Balázs jött, látott és győzött! Utána szerencsére ig [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Egy olyan hölggyel készítettem interjút, akit elsősorban sportolóként ismerek, bár a legtöbb embernek inkább a közéleti szereplései miatt [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
A magyar terepakadályfutás egyik különleges és aktív tagjával, Türkösi Ottóval beszélgettünk a pilisszentiváni terepduatlon OB után, aho [ ... ]
Blog, naplóRészletek20 - 20 Nov
Akadályfutó / OCR technikai edzés - Solymár 2019 11 20 - 17:30 - 2019 11 20 - 18:30 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary
23 - 23 Nov
Akadályfutó / OCR és erősítő edzés - Solymár 2019 11 23 - 08:00 - 2019 11 23 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary
08 - 08 Dec
1. Multisport Bázis nyílt horizontális függeszkedő bajnokság 2019 12 08 - 10:00 - 2019 12 08 - 12:30 Multisport Bázis, Budapest, Hungary
08 - 08 Dec
Erdőtakarítás 2019 12 08 - 13:00 - 2019 12 08 - 16:00 Multisport Bázis, Budapest, Hungary
Tervezett saját versenyek 2019-2020
