Tervezett közös versenyek 2018

  1. június 9: Spartan Super, Várgesztes
  2. június 17: Running Warriors
  3. június 23: tereptriatlon OB
  4. július 7: III. Látrányi Löködönc OCR akadályfutás
  5. augusztus 26: Ultrakék Trail Cserhát
  6. szeptember 2: X2S terepduatlon és terepfutás
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Edzőtábor Finale 2017

Exkluzív felkészítő edzőtábor terepfutás, tereptriatlom, MTB, Ironman, féltávú triatlon valamint akadályfutás (Spartan, Running Warriors) versenyekre - 6 napos, intenzív formábahozó edzés sorozat 2017 március közepén Olaszországban.

Olaszország legszebb tengerpartjai közül idén Finale-ra esett a választásunk(honlap).

Mit biztosítunk az edzőtábor résztvevőinek?

  • Vadregényes és varázslatos erdei, hegyi terep, 1200-1300 m magas csúcsokkal (a tengerparttól 5-10 km-re)
  • Tükörsima országút, akár síkon, akár hegyi szerpentineken
  • Szállás apartman házban, a tengerparttól 200 m-re
  • A szállás pincéjében felszerelt kerékpár műhely, amelyben önállóan lehet javítani, szerelni
  • Egyéb lehetőségek: sziklamászás, úszás, túrázás
  • Egyedi edzésjavaslatok, tanácsok a tábor minden napjára
  • Közös erősítés, nyújtás, lazítás
  • Edzések reggel 7 és este 7 között (kerékpár, futás, úszás, erősítés, nyújtás)
  • Egy laza/pihenő nap (péntek)

Személyes edzés (választható)

  • Tervezett és felügyelt edzések
  • Esténként személyes konzultáció az edzővel az aznapi tapasztalatokról
  • Életmód és táplálkozási tanácsok rövid és hosszútávra
  • Betegségek szerinti sporttáplálkozás figyelembe vétele (tej, glutén, és egyéb érzékenységek)
  • Testfelépítés és egyéb adottságok szerinti sporttanácsadás

Elhelyezés

A tengerparrtól 200 m-re, a városközponttól pár utcányira egy apartmanházban, 3-5 fős szobákban. Nagy közös helység, csocsó és egyéb kikapcsolódási lehetőségek. 

Étkezés

Egyénileg. Az apartman közös konyhájában lehetőség van főzni, valamint a nagy étkezőben közösen étkezni.

A közelben több taverna, pizzéria, étterem, pub található.

Külön vegán étterem ajánlattal várjuk a vegán sportolókat!

Az edzőtábor időpontja

2017 március 12-19. 

6 teljes edzésnap.

Szombaton közös táborzáróvacsora élménybeszámolókkal,értékelésekkel.

Maximális létszám

20 fő

Részvételi díj

Szállás apartmanokban, vezetett közös edzés naponta (erősítés, nyújtás, technikai edzés)

  • 270 Euro

Szervezett utazás (új 9 személyes kisbuszokkal, kerékpár szállítással)

  • 130 Euró

Választható programok

Napi edzéstanácsadás és elemzés

  • 70 Euro / tábor

Személyesen kísért, vezett edzés (3 alkalom a héten), napi edzéstanácsadás, elemzés

  • 120 Euro / tábor

Alkalmilag a helyszínen megrendelt személyes edzések (2 óra)

  • 50 Euro / alkalom

All-in-One csomag

 A teljes csomag megrendelhető kedvezményesen (szállás, kisbuszos utazás, vezetett edzések, edzéstancásadás, 3 személyes edzés)

  • 490 Euro (520 Euro helyett)

 

Utazás egyénileg vagy kisbusszal.

Helyszín

Finale Ligure, Olaszország.

 

Jelentkezési határidő: 2017 február 19.

vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen és a +36203200840 telefonszámon 2017. február 19-ig.

A jelentkezést 100 Euro előleg átutalásával tudjuk elfogadni.

2017 a sikeres és egészséges sport éve legyen számodra is!

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

A Running Warriors bánki pályá...
2017.jún..09 20:40 Running Warriors 2017, Bánk

Ismét Running Warriors Bánkon - itt a nyár, a strandszezon... és igazán izgalmas versenyek időszaka. Az idei versenyben is a pálya és az akad [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Aktualitások, események 2017 ő...
2017.máj..24 09:06Aktualitások, események 2017 ősz

 Edzések 2017 Hétfő 18:00-19:00 (vegyes / erősítés - tornaterem, Pilisvörösvár) Kedd 16:00-17:00 (halad [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
SALOMON Sonic PRO – aszfaltfut...
2016.szept..01 11:48 Salomon Conic PRO teszt

A Salomon új Sonic PRO fejlesztése első látásra a hagyományokkal szemben megy – könnyű, lapos, „simatalpú” futócipő. Nagyon vártam e [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
A hat perces extrém módszer - ...
2017.jan..26 11:52 A hat perc extrém módszer

Ziskó Balázs és Tóth Viktor XTERRA edzés sorozata (terepsport.hu) alapján készült az írás, az azóta összegyűlt tapasztalatokkal kiegész [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek

Naptár: edzések

25 - 29 Jun

Terepgyerek tábor 2018#2 2018 06 25 - 08:00 - 2018 06 29 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary

25 - 25 Jun

Erősítő, fejlesztő "Running Warriors" after party - szabadtér 2018 06 25 - 18:00 - 2018 06 25 - 19:15 Pilisvörösvár Focipálya, Pilisvörösvár, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2018

  1. június 2: Kékes csúcsfutás
  2. június 9: Spartan Super, Várgesztes
  3. június 17: Running Warriors
  4. június 23: tereptriatlon OB
  5. július 7: III. Látrányi Löködönc OCR akadályfutás
  6. július 22: XTERRA Italy
  7. augusztus 12: XTERRA Poland
  8. augusztus 18: XTERRA Germany

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)