Tervezett közös versenyek 2019

  1. január 27: Téli Börzsöny Trail
  2. február 10: Kosd, Futapest Cross
  3. február 24: pilisszentkereszt, Futapest Cross
  4. március 16: BakonyRun OCR
  5. március 30: Pilis Trail
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

0
0
0
s2sdefault
Edzőtábor Finale 2017

Exkluzív felkészítő edzőtábor terepfutás, tereptriatlom, MTB, Ironman, féltávú triatlon valamint akadályfutás (Spartan, Running Warriors) versenyekre - 6 napos, intenzív formábahozó edzés sorozat 2017 március közepén Olaszországban.

Olaszország legszebb tengerpartjai közül idén Finale-ra esett a választásunk(honlap).

Mit biztosítunk az edzőtábor résztvevőinek?

  • Vadregényes és varázslatos erdei, hegyi terep, 1200-1300 m magas csúcsokkal (a tengerparttól 5-10 km-re)
  • Tükörsima országút, akár síkon, akár hegyi szerpentineken
  • Szállás apartman házban, a tengerparttól 200 m-re
  • A szállás pincéjében felszerelt kerékpár műhely, amelyben önállóan lehet javítani, szerelni
  • Egyéb lehetőségek: sziklamászás, úszás, túrázás
  • Egyedi edzésjavaslatok, tanácsok a tábor minden napjára
  • Közös erősítés, nyújtás, lazítás
  • Edzések reggel 7 és este 7 között (kerékpár, futás, úszás, erősítés, nyújtás)
  • Egy laza/pihenő nap (péntek)

Személyes edzés (választható)

  • Tervezett és felügyelt edzések
  • Esténként személyes konzultáció az edzővel az aznapi tapasztalatokról
  • Életmód és táplálkozási tanácsok rövid és hosszútávra
  • Betegségek szerinti sporttáplálkozás figyelembe vétele (tej, glutén, és egyéb érzékenységek)
  • Testfelépítés és egyéb adottságok szerinti sporttanácsadás

Elhelyezés

A tengerparrtól 200 m-re, a városközponttól pár utcányira egy apartmanházban, 3-5 fős szobákban. Nagy közös helység, csocsó és egyéb kikapcsolódási lehetőségek. 

Étkezés

Egyénileg. Az apartman közös konyhájában lehetőség van főzni, valamint a nagy étkezőben közösen étkezni.

A közelben több taverna, pizzéria, étterem, pub található.

Külön vegán étterem ajánlattal várjuk a vegán sportolókat!

Az edzőtábor időpontja

2017 március 12-19. 

6 teljes edzésnap.

Szombaton közös táborzáróvacsora élménybeszámolókkal,értékelésekkel.

Maximális létszám

20 fő

Részvételi díj

Szállás apartmanokban, vezetett közös edzés naponta (erősítés, nyújtás, technikai edzés)

  • 270 Euro

Szervezett utazás (új 9 személyes kisbuszokkal, kerékpár szállítással)

  • 130 Euró

Választható programok

Napi edzéstanácsadás és elemzés

  • 70 Euro / tábor

Személyesen kísért, vezett edzés (3 alkalom a héten), napi edzéstanácsadás, elemzés

  • 120 Euro / tábor

Alkalmilag a helyszínen megrendelt személyes edzések (2 óra)

  • 50 Euro / alkalom

All-in-One csomag

 A teljes csomag megrendelhető kedvezményesen (szállás, kisbuszos utazás, vezetett edzések, edzéstancásadás, 3 személyes edzés)

  • 490 Euro (520 Euro helyett)

 

Utazás egyénileg vagy kisbusszal.

Helyszín

Finale Ligure, Olaszország.

 

Jelentkezési határidő: 2017 február 19.

vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen és a +36203200840 telefonszámon 2017. február 19-ig.

A jelentkezést 100 Euro előleg átutalásával tudjuk elfogadni.

2017 a sikeres és egészséges sport éve legyen számodra is!

0
0
0
s2sdefault
Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Csicsóka a sportos ember energ...
2019.márc..28 07:43 Csicsóka az egészségért

Ha futsz, ha úszol, ha mászol, ha erősíteni szeretnél, ha beteg voltál, ha gondod van a cukorral...használd a természet egyik kincsét a csics [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Emelie Forsberg terepfutó, out...
2019.febr..15 11:50 Emelie Forsberg (Salomon)

Emelie Forsberg különlegs színfoltja a terepfutás világának, hiszen kedves, mosolygós lényéből sokan nem néznék ki, hogy milyen elképeszt [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Salomon Sense Ride terepfutó c...
2017.dec..02 14:57 Salomon Sense Ride terepfutó cipő

Az elején leszögezem, hogy elfogult vagyok a Salomon Sense Ride terepfutó cipővel! A futással közel 40 éve vagyok kapcsolatban, igaz eleinte cs [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Terepfutás a Szénás Körön - Va...
2018.szept..16 08:13 Varga Eszter "Vegan Warriors"

A Szénás Kör interjú sorozatunk első futója Varga Eszter, aki elsőre a Kis Kört teljestítette. Az interjú személyes kapcsolattal kezdődöt [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek

Naptár: edzések

27 - 27 Jul

OCR akadályfutó és erősítő edzés - szabadtér 2019 07 27 - 08:00 - 2019 07 27 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

08 - 09 Aug

Túléló túra - alap 2019 08 08 - 08:00 - 2019 08 09 - 16:00

21 - 23 Aug

Túléló túra - Haladó 2019 08 21 - 08:00 - 2019 08 23 - 16:00

26 - 30 Aug

Terepgyerek tábor 2019#2 2019 08 26 - 08:00 - 2019 08 30 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2019

  1. január 27: Téli Börzsöny Trail
  2. február 10: Kosd, Futapest Cross
  3. február 24: pilisszentkereszt, Futapest Cross
  4. március 16: BakonyRun OCR
  5. március 30: Pilis Trail
  6. április 27: Ultrakék Trail, Budai
  7. május 26: XTERRA Garda
  8. június 28-július 4: Transylvanian Multisport EB

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)