Videó
-
Running Warriors 2017 - jelentkezz!
51889 Nézetek
-
Egy vegán triatlon versenyző napi rutinja
2583 Nézetek
-
A terepfutás alapjai - Francois D'haene (Salomon)
374025 Nézetek
-
Agility létra alap gyakorlatok
15288 Nézetek
-
Motiváció és edzés - alap és haladó gyakorlatok
3951 Nézetek
-
10 alap core / vázizomzat erősítő gyakorlat
13005 Nézetek
-
A zászló gyakorlat előkészítése és kivitelezése
4973 Nézetek
Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
Mostanában írtuk...
- COVID-19 hatása az edzésre, versenyzésre - B12 és D vitamin szerepe a gyógyulásban
- Hátizsákolás edzések, feladatok
- Tanácsok, egészségtippek a karantén, a bezártság időszakára
- Hátizsákolás, speciális hátizsákos túra, mint core edzés – az alapok
- Cél a Spartathlon - Bogár János, a magyar ultrafutás legendája
- Lovagi címet kapott a 33 millió fontot összegyűjtő veterán Thomas Moore
- Haix Nepal Pro Desert bakancs teszt
Hírlevél - naprakészen
Ajánlott tartalom
Napi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik semeennyire nem törődnek vele. Van néhány [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Ma az egyik leggyorsabban fejlődő és legnagyobb hatású tömegsport az akadályfutás, az akadálysport, nemzetközi nevén OCR – „Obstacle Co [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Nyújtás, lazítás - az edzés egyik kiemelkedően fontos része, az edzésmunka lezárása, felkészülés a edzésutáni tevékenységre, a követ [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
2019-ben az „akadályfutás” kifejezés elsősorban a terepfutással összekötött, katonai stílusú sportot, eseményt jelenti. Megvizsgáltuk, [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletekNaptár: edzések
Tervezett saját versenyek 2021
- január: Futapest futamok
- február: Futapest futamok
- ...tavasz-nyár: OCR, tereptriatlon, XTERRA, terepfutás...