Videó
-
Running Warriors 2017 - jelentkezz!
49263 Nézetek
-
Egy vegán triatlon versenyző napi rutinja
192 Nézetek
-
A terepfutás alapjai - Francois D'haene (Salomon)
116241 Nézetek
-
Agility létra alap gyakorlatok
10774 Nézetek
-
Motiváció és edzés - alap és haladó gyakorlatok
1509 Nézetek
-
10 alap core / vázizomzat erősítő gyakorlat
7566 Nézetek
-
A zászló gyakorlat előkészítése és kivitelezése
2043 Nézetek
Mostanában írtuk...
- A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
- James De Lara, az UNAA vezetője, aki maga is igazi vegán „ninja”
- Emelie Forsberg terepfutó, outdoor sportoló - interjú
- Terepfutó és OCR edzések télen – motivációs tanácsok
- Gene Dykes interjú – terep ultra futó és 70 év feletti maraton világrekorder
- Büki Ádám a Szénás Kör vendége
- Maraton rekord 3 órán belül a 70 év felettiek között - a regeneráció csodája
Hírlevél - naprakészen
Ajánlott tartalom
A sportban – itt elsősorban az egyéni állóképességi sportokra gondolunk, de kisebb-nagyobb mértékben minden sportra igaz – a mennyiségi [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Kerékpározás közben és után sajnos gyakran találkozhatunk olyan fájdalmakkal, amelyeket legtöbb esetben egészen apró beállítással is orv [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Ismét egy érdekes és aktív sportolóval készítettem interjút. Anna matamatikus, de évek óta edzőként dolgozik, fő sportja a terepfutás é [ ... ]
Blog, naplóRészletekNaptár: edzések
17 - 21 Jun
Terepgyerek tábor 2019#1 2019 06 17 - 08:00 - 2019 06 21 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary
26 - 30 Aug
Terepgyerek tábor 2019#2 2019 08 26 - 08:00 - 2019 08 30 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary
Tervezett versenyeim 2019
- január 27: Téli Börzsöny Trail
- február 10: Kosd, Futapest Cross
- február 24: pilisszentkereszt, Futapest Cross
- március 16: BakonyRun OCR
- március 30: Pilis Trail
- április 27: Ultrakék Trail, Budai
- május 26: XTERRA Garda
- június 28-július 4: Transylvanian Multisport EB