Edzések

Pass Events
TRIED-OMM közösségi edzések

Közösségi futó, erősítő, OCR edzések - szabadtéren és teremben

Az egyéni edzések mellett közösségi edzéseket is tartok, szervezek.

Kedvcsináló...

Az edzéseken nemcsak futó és erősítő gyakorlatokat végzünk, hanem játékos formában egyensúly, mozgáskoordináció és ügyesség fejlesztő feladatokat is, amelyek az terepfutás, maraton, OCR és Ironman versenyekre is felkészítenek.

Az edzettségnek megfelelő terhelés mellett mindenki a saját állapotához képest fárad el, a haladók úgyanúgy, mint a kezdők. Nem kell attól tartani, hogy "túl erős" vagy éppen "túl gyenge" lesz az edzés.

Minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy edzés előtt vagy után további tanácsokat, ötleteket kérjen a saját fejlődéséhez. 

Jelenleg a követező edzésidőpontokban tartok közösségi futó, erősítő és OCR edzéseket

Október 16 - május 15.

Hétfő Kedd Szerda Csütötök Péntek Szombat Vasárnap
17:00 - 18:30   17:00 - 18:30     8:00 - 9:30 alkalmi közös edzés vagy verseny
Pesthidegkút, Pokorny József Sport- és Szabadidőközpont   Solymár  Speciális haladó edzés   Solymár  
szabadtér   szabadtér     szabadtér  

Május 16 - Október 15.

Hétfő Kedd Szerda Csütötök Péntek Szombat Vasárnap
17:30 - 19:00   17:30 - 19:00     8:00 - 9:30 alkalmi közös edzés vagy verseny
Pesthidegkút, Pokorny József Sport- és Szabadidőközpont   Solymár  Speciális haladó edzés   Solymár  
szabadtér   szabadtér     szabadtér  

 

Általános edzés árak

  • 1 alkalom 2500 Ft
  • 4 alkalmas bérlet 9000 Ft , családi kedvezménnyel 8000 Ft
  • Havi bérlet 12000 Ft , családi kedvezménnyel 10000 Ft

Teremedzés árak

  • alkalmi 2500 Ft (1 edzés)
  • bérlettel rendelkezőknek 500 (1 edzés) / 700 (2 edzés)

A havi bérleteket kérem minden hó 10-ig befizetni!

Családi: egy családból 2 vagy több ember vesz bérletet. (Ha nem egyszerre veszitek a bérletet, akkor kerül beszámításra a kedvezmény, amikor a második árát számoljuk.)

2022 októbertől érvényesek az új árak! 

Az aktuális eseményekről a Facebook oldalon lehet tájékozódni. 

 

FACEBOOK

 

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

Ajánlott tartalom

Egészségmegőrzés és edzés a te...
2022.jan..21 15:39 Egészségmegőrzés és edzés a természetben - hátizsákolás

Hátizsákolás, hátizsákos túrázás másképpen A hátizsák áldás vagy átok? Mikor és miért nehéz, miért tűnik szükséges rossznak? Ho [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Versenyfelkészülés 55 évesen a...
2023.okt..04 13:06 Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés

20 éve edzek, készítek fel, irányítok bajnokokat. Mindenfajta értelemben. Az irányításom alatt születtek Világbajnokok, Európa-bajnokok é [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Nézz körül a házad táján, soha...
2023.júl..26 09:48

Amikor kicsi voltam anyukám sokat játszott velem a pitypang bóbitáját fújva, aztán mindig óva intett: Jó játék, de ne vedd a szádba mert a [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Extrém helyzetek tapasztalatai...
2021.nov..19 20:28 Extrém helyzetek az életben és az edzésen

Edzőként és sportolóként is nagy kíváncsisággal és várakozással vettem részt a 2021. évi Elite Challenge (“EC”) extrém erőpróbán. [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)