Miért sportolj még többet, még jobban, még rendszeresebben 2026-ban?
Avagy hogyan lesz a mozgásból életérzés, nem pedig kifogáslista.
Kezdjük az elején: 2026 nem „csak egy új év”. 2026 egy üzenet számodra és a jövőd számára. Olyan, mint amikor a stopper nem nulláról indul, hanem azt mondja: na most figyelj, kezdődik...
A világ gyorsabb, hangosabb és kaotikusabb lett – és pont ezért van szükség több mozgásra, nem kevesebbre, mert ez a jelenlét egyik legjobb fejlesztője, ez adja vissza a bizonyosságodat és a nyugalmadat.
Nem azért, mert „kell”, hanem mert ez az egyik utolsó biztos kapaszkodó, ami mindig visszahoz a saját testedhez és lelkedhez.
A tested 2026-ban is ugyanazt kéri: mozgást
Bármennyire is futurisztikus az évszám (elég csak megnézni néhány régi filmet, elolvasni utópiákat), a tested biológiája nem lett más, nem változott. A szíved 2026-ban is hálás lesz, ha rendszeresen felpörgeted. Az ereid örülnek, ha áramlik bennük a vér. Az izmaid – igen, még azok is, amikről megfeledkeztél – boldogan reagálnak a terhelésre.
A mozgás csökkenti a stresszhormonokat, növeli az endorfint, javítja az alvást, stabilizálja a vércukorszintet, és mellékhatásként: kevésbé leszel szétszórt és fáradékony a hétköznapokban.
Nem csodaszer – de az egyik legközelebbi dolog hozzá.
A szívben és a fejben dől el a kezdés – de a lábad visz oda
2026-ban nem az a kérdés, hogy „van-e időd sportolni”, hanem az, hogy mire akarod használni az energiádat. A rendszeres sportolás az egyik legjobb mentális edzés: megtanít jelen lenni, kezelni a kellemetlenséget, és felismerni, hogy a fáradtság gyakran csak egy rossz szokás álruhában.
A futás, az úszás, a bringázás, a túra vagy akár egy sima erősítés közben kitisztul a fej, megnyugszik a lélek – hogy a fontosabb dolgok teret és helyet kaphassanak.
Olyan gondolatok jönnek elő, amik a kanapén soha. És igen: sok jó döntés születik pulzuszónában.
2026 magában hordozza a mozgást
2026 a dinamika éve, az új kezdet éve, a kiindulópont. A nagy ciklusok átrendeződnek, a hangsúly a cselekvésre, az egyéni felelősségre és a fizikai jelenlétre kerül.
Magyarul: nem lehet mindent „majd holnapra” hagyni.
2026 a Ló éve – és ha van állat, amelyik nem ül egy helyben, az a ló. Haladás, szabadság, erő, kitartás. Nem kifogásokat gyárt, hanem megy. Ha valaha volt év, amikor a mozgás szimbolikusan is passzol, akkor ez az.
Nevezetes év, nevezetes pillanatok
2026-ban is lesznek nagy sportesemények, közösségi kihívások, teljesítések, legendák születnek – legyél ezeknek a része Te is! De a legfontosabb esemény nem a tévében lesz, hanem a saját naptáradban: az a nap, amikor elindulsz akkor is, amikor nincs kedved. Amikor rendszer lesz abból, ami eddig alkalmi volt. Amikor már nem kérdés, hogy mozogsz – csak az, mit.
Sport = közösség (igen, még introvertáltaknak is)
A sport nemcsak testedzés, hanem kapcsolódás. Futóklub, bringás csapat, edzőtárs, túratárs, vagy csak az ismerős biccentés az erdei ösvényen.
2026-ban, amikor szinte mindenki online van, „lóg a neten”, a sport az egyik legjobb offline közösségi élmény. Itt nem filterek vannak, hanem izzadság. Nem lájkok, hanem vállveregetések. Nem szmájlik, hanem valódi mosolyok.
És furcsa módon: minél többet mozogsz, annál jobban működsz emberként. Türelmesebb leszel. Viccesebb. Kevésbé robbansz. Többet bírsz.
És most a legfontosabb: nem kell hősnek lenned
Nem kell Ironmannek, ultrafutónak vagy hegyeket mozgató harcosnak lenned. Elég, ha rendszeres vagy. Ha nem várod meg a „tökéletes hetet”. Ha tudod, hogy a 30 perc mozgás jobb, mint a nulla. És ha néha röhögsz magadon, amikor a sportóra szerint „ez is edzés volt”.
És tudod mi a legjobb? Az, hogy ha elkezded, akkor akár Ironman vagy ultramaraton teljesítő is lehetsz. Ha akarsz. Csak rajtad múlik, mikre használod a mozgás és a fejlődés eredményeit. Ha egyszer elindultál, akkor onnan már az úton vagy.
2026 legyen az az év, amikor…
– Te fejlődsz, nem a kifogásaid
– a mozgás jutalom, nem teher
– a tested a társad, nem akadály
– a sport életforma, nem csak egy cél
Nem kell nagy fogadalom. Csak egy döntés. Aztán még egy. És még egy. A többit majd megoldja a mozgás és a közösség.
Találkozunk az edzéseken. Az erdőkben. A hegyeken. A bivakokban. A versenyeken. Mert akárhol is járunk, meg fogjuk ismerni egymást!
És igen, ha elindultál, és az egyik lépést teszed a másik után, akkor mindig jobb a világ, amit találsz – mert részese vagy a megteremtésének!
Edzések és edzésprogramok - X2S, Terepeuta
Ezt a folyamatot azzal is szeretném segíteni, hogy az edzéseim árát újradefiniálom. Nem nőnek az árak lesz, hanem másként segítem a Te munkádat, a felkészülésedet.
Közösségi edzések
Az edzések egyik legfontosabb alapelve a rendszeresség. Ezért 2026 január 1-étől megszűnik az alkalmi ár, mert azt szeretném támogatni, hogy ha elkezdesz edzésre járni, akkor legyen egy ritmusod, találd meg az alkalmat, a lehetőséget.
Első időben különösen fontos a rendszeresség, az apró lépésekkel fejlődés. Utána meg már amúgy is az életed része lesz a ritmus!
4 alkalmas bérlet
-
bármikor megveheted
-
30 napig érvényes a vételtől
-
bármelyik közösségi edzésre lejöhetsz vele
-
ára: 12.000 Ft / családi ár*: 11.000 Ft
Ha jól használod, akkor ez heti 1 alkalmat jelent, de járhatsz sűrűbben is.
Havi bérlet
-
az adott hónap 10-ig kell megvenned
-
a hónap összes közösségi edzésére érvényes
-
a speciális edzésprogramokon is részt vehetsz kedvezményesen (terepfutás, OCR, úszás, túra)
-
ára: 15.000 Ft / családi ár*: 14.000 Ft
* családi ár: egy családból ketten vagy többen vesznek bérletet
Havi edzésnaptár
Mindenki számára látogatható: hétfő 17:15, szerda 15:15, szombat 8:00
Haladó, versenyző: csütörtök 18:30
MTB: kedd 16:30 (2026 tavasztól bővül)
Hétvége: közös verseny, túra, OCR edzés, terepfutás
2026 újdonsága: X2S edzőtáborok 3 – 10 nap közötti időtartammal, a hosszabbak nyáron, a rövidebbek az év folyamán
...folytajuk: Terepeuta - Nyomtalan Út kalandtúrák, 2+ nap a vadonban, különleges programokkal
Személyes edzések, edzéstervezés
A személyes kapcsolat nagyobb szerepet kap, az árak is ezt tükrözik: havonta egy személyes alkalom része lesz a csomagoknak.
Eddig is fontosnak tartottam, de nem „erőltettem”, hagytam, hogy mindenki maga döntse el, akar-e személyesen is találkozni, a találkozó minden pozitív részét ismerve. 2026-től kezdve ezt már nem választható lesz: ha velem akarsz dolgozni, akkor havonta minimum egy alkalommal (hiszen több lehet, ez a Te döntésed) közös edzésen vagy konzultáción kell találkoznunk. Miért? Ezt szívesen elmondom személyesen.
A Terepeuta szolgáltatásait, az árakat és a választható edzésprogramokat itt tudod letölteni, megnézni.
Ha szeretnél eredményesen, egészségesen és motiváltan sportolni - tudok segíteni!
Terepfutás, IRONMAN, OCR, Spartan, triatlon, duatlon, tereptriatlon, túra, outdoor
