fbpx

Tervezett közös versenyek 2022

  1. október: Running Warriors, VTM
  2. november: Kalandtúra, Futapest cross
  3. december: Futapest Crossok
image

Egyedül vagy társakkal

Mindig együtt vagy valakivel figyelj rá!

 
Szűcs-Winkler Róbert - terepfu...
2022.aug..10 15:27 Terepfutás személyi edzés

Viktorral lassan két éve dolgozom együtt. Tőle nem csak a heti futóedzésterveket kaptam hanem egy sokkal holisztikusabb hozzáállást. Az  [ ... ]

AjánlásRészletek
Árpád - Ironman, triatlon szem...
2022.aug..10 15:27 Ironman személyi edzés

2020 tavaszán érett meg bennem az elhatározás a covid első hullámában arról, hogy 12, nem túl aktív sportolói év után újra elkezdek spor [ ... ]

AjánlásRészletek

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Tóth Viktor személyi edző

Sport múlt, tapasztalat

  • 6-14 év: BVSC-ben úsztam, legtöbbet Hajos Gyula tanítványaként. Országos bajnokságokon többször álltam dobogón, váltóban az első helyen is.
    Fő számaim: 50m, 100m, 200m gyors.
  • 1981-ben (12 évesen) teljesítettem az Olimpiai Ötpróba sorozatot - Balaton átúszás (3.5 km), Velencei-tó körbefutás (28 km), téli túra (30 km), kerékpározás (100 km) és a Szentendrei sziget körbeevezése (72 km). A próbát éveken át teljesítettem.
  • 14-18 év: túrázás, egy és többnapos túrák itthon és külföldön. Két túlélő túra szervezése és lebonyolítása: az egyik téli akció 3 napos volt a Bakonyban (Várpalota, Zirc, Veszprém). A másik 5 nap Budapesttől a Velencei tóig. Útakat nem hasznltunk, az embereket, településeket, a civilizációt kerültük, kommunikáció nem volt. Mindezt 1986-ban... 
  • 16-18 év: ejtőernyőztem a MÁV Klubban. Az ejtőernyős többtusa válogatott keret tagjaként számos edzőtáborban, versenyen vettem részt. Sajnos a sportág ma már nem létezik, a "katonai" háttér nélkül nincsen létjogosultsága. Legalábbis sokan hiszik ezt... pedig egy látványos, különleges és izgalmas sport: úszás, terepfutás, célbalövés és ejtőernyős célbaugrás. Láthatólag valóban katonai készségek, de ma már ez nem olyan különleges, hiszen a legnépszerűbb terepversenyek között is sok van, ami a katonai háttérre utal (Spartan Race, Running Warriors, Legion Run...).
  • 18 évesen egy évet katonaként töltöttem Lentiben - voltam harckocsizó, VSZ hadgyakorlaton "ellenség", kiképző tiszt a bányász alakulatnál, "tápos" és hadseregbajnsokságban sportoló is. Érdekes volt, sokat tanultam, de úgy abban a formában nem szeretném, viszont látni.
  • 19 éves koromtól az egyetemi évek alatt harcművészetek (aikidó 2 év, kung-fu 3,5 év) és sziklamászás, ami a kedvenc hobbim volt éveken át. Legemlékezetesebb mászásom az olasz La Finale területen a "Hommaga a Frank Zappa".
  • a futás végigkísérte életemet, a gimnáziumban már rendszeresen készültünk együtt barátaimmal, a többtusa csapattal, az egyetem alatt már komolyabb versenyeken és távokon is indultam. 1990-től 9 éven át vettem részt a Bécs-Budapest Szupermarathon versenyen az ELTE csapatában.
  • aktív versenyzésem 1993-ban indult újra, amikor a futás mellett a MTB is a sportágam lett: hazai és külföldi maratonokon, versenyeken vettem részt, országúton és terepen.
  • 1999-tól triatlonozom, országúton a féltáv volt a kedvencem, számos sprint, rövid és közép távú triatlon és duatlon versenyen indultam azóta is.
  • 2000-tól a tereptriatlon vált a meghatározó sportommá, a terepsportok elkötelezettje lettem.
  • 2013-tól az OCR, az akadálysport került a programok közé - egyesítette szinte mindeazt, amit szeretek. OIyan multisport, amelyben van futás, úszás, ügyesség, erő, technika, helyzetfelismerés... késöbb a Magyar OCR Szövetség megalakításában is az volt az egyik fő szempontom, hogy ezt a sportot lehet mindenkinek, minden helyzetben, minden koroban ajánlani!
  • 2019-től a hátizsákolás, a gyors túrázás élettani és sport hatásait kezdtem kutatni, számos kisérletet, tesztet végzek ezzel kapcsolatban.
  • 2021-ben 52 évesen elindultam az Elite Challenge extrém erőpróbán, ahol közel 90% a lemorzsolódás. Az indulók közül én voltam az utolsó, aki a 110. órában feladtam, rajtam kivül ketten mentek tovább, ők be is fejezték a 120 órás hihetetlen erőpróbát. Mindenki más korábban szállt ki a programból vagy fizikai vagy pszichés túlterhelés miatt.

3 szerda viz toth viktor uszas elite challenge 2021 120 ora a pokolban

 

Edzői múlt, tapasztalat

  • 2000-től egyéni edzésprogram, felkészülés, amellyel 2003-ban és 2004-ben a tereptriatlon korosztályos nemzetközi mezőnyében az élvonalba kerültem. Ekkor a hazai terepfutó versenyeken az elsők között értem célba, félmaratonon pedig az abszolút élmezőnyben.
  • 2005-től sport és életmód tanácsadó több spormagazinnál (Sportpiac, Outdoor Sport, Spuri).
  • 2005-tól a X2S TEAM megalapítása, edzéseinek, programjainak koordinálása.
  • 2007-től Testnevelési Egyetem, 2009-ben triatlon edzői diploma.
  • 2009-től személyi edzőként a csapattagok programja mellett más sportolóknak is segítettem a felkészülését.
  • 2010-től Terepgyerek Program létrehozása - speciális outdoor edzések, programok fiataloknak.
  • 2012-től a csapat és személyi edzések mellett közösségi edzések létrehozása Solymár környékén.
  • 2013-től sport, edzés workshopok, sportnapok, céges edzések megvalósítása.
  • 2013-től a Spartan Race hazai versenyeinek és versenyzőinek segítése, az első magyar győzelmek megszerzéséhez való felkészítés.
  • 2017-től a Magyar OCR Szövetség létrehozása, szakmai és nemzetközi munkájában való részvétel.
  • 2014-ben az "ÉV tereptriatlon edzője" címet kaptam a Magyar Triatlon Szövetségtől. Ezekben az években a magyar tereptriatlon sport számos kimagasló nemzetközi eredményt ért el (VB, EB címek, VK győzelmek, korosztályos helyezések), amelyet részben-egészben én koordináltam, elsősorban a csapatom a X2S TEAM tagjain keresztül, de a X2S események és versenyek is segítettek más sportolóknak abban, hogy nemzetközi szintre fejlődjenek.

toth viktor mtsz ev sportoloja ev edzoje

 

Edzés, felkészülés, motiváció és inspiráció

Triatlon, futás, kerékpár, akadályfutás, Spartan, Running Warriors - edzőként és versenyzőként sokrétű sportági tapasztalatom van, amit tudok adni, az tapasztalaton alapul.

toth-viktor-triatlonedzo-plakat 800x560

Az edzés célja nemcsak a test és a fizikai állapot fejlesztése, hanem önmagunk és embertársaink jobb megismerése, a világra való szélesebb körő rálátás is. Minden edzésen figyelj magadra, a társaidra és a világra.

 

image

Egyedül vagy társakkal

Mindig együtt vagy valakivel figyelj rá!

 
Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Általános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Ajánlott tartalom

A hősök köztünk élnek - Dick H...
2021.márc..19 09:33 TEAM Hoyt

Eltávozott egy hős, egy példakép. 2021 március 17-én, 80 éves korában egy másik világban mutat példát Dick Hoyt a legendás Team Hoyt al [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Az uszodavíz 30 másodperc alat...
2021.ápr..14 11:18

Az uszodavíz megfelelő körülmények között mindössze 30 másodperc alatt inaktiválhatja a Covid-19 vírust – jelentették a londoni Imperial [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Hátizsákolás, speciális hátizs...
2020.aug..05 12:11 Hátizsákolás - "rucking", egy edzésmódszer új nézőpontból

Egy új edzésmódszerről mindig nehezebb írni, különösen akkor, ha alapjaiban egy régóta ismert mozgásformáról van szó, de egy új megk [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Edge Tactical Dragon Fire szem...
2020.jún..15 15:16 Edge Tactical Dragon Fire szemüveg

A Dragon Fire sorozat az Edge Tactical Safety Eyewear ballisztikusan bevizsgált, hármas karcmentes bevonattal ellátott, különleges körülmény [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek

Naptár: edzések

Pass Events
Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett saját versenyek 2022

  1. április: Libegő Trail
  2. május: Ultra Trail Nagymaros, Extreme Trail, KTF TRail
  3. XTERRA EB, XTERRA VB, Spartan, Running Warriors, OCR, terepfutás

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)