Az ismert történettel ellentétben nem Kathrine Switzer volt az első hivatalosan is maratont teljesítő nő, hanem Arlene Pieper Stine, aki Switzer előtt majdnem 10 évvel teljesítette a marationi távot hivatalos versenyen. De nem síkon, hanem közel 2500 m szintemelkedéssel, nehéz sziklás terepen! Ez a verseny a Pikes Peak Maraton, amelyet 1956 óta megrendeznek - és amelyen a világ legjobb terepfutói rendszeresen rajhoz állnak! Köztük Kilian Jornet is rendszeresen indult a maratonon, pályacsúcsot is beállítva.

66 éve történt...

A többnapos túrák és túlélési helyzetek során nem a felszerelés, hanem a mentális és fizikai felkészülés az elsődleges fontosságú. Hiába van a legjobb felszerelésed, ha nem bírod idegekkel a megterhelést vagy túl hamar kimerülsz és nem vagy tisztában a korlátaiddal. Ebben az írásban bemutatom a legfontosabb edzésmódszereket és azok hatását a túlélési esélyekre.

© A felszereléssel kapcsolatos kérdéseket a első részben találod »