Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
Mostanában írtuk...
- Bolygóegyüttállás látványos és ritka időszaka 2022-ben
- Nincs más hátra - túra, mászó és katonai hátizsákok összehasonlítása
- Tavaszi kalandtúra 2022 május 13-15.
- Egészségmegőrzés és edzés a természetben - hátizsákolás
- Extrém helyzetek tapasztalatainak tanulságai a mindennapi életben, az edzésben (2. rész)
- Váratlan helyzetek a terepen, szélsőséges időjárás, szabadban alvás - tippek, tanácsok (2. rész)
- Elite Challenge 2021 - 120 óra a pokolban, extrém kaland és életre szóló élmény (első rész)
Hírlevél - naprakészen
Ajánlott tartalom
Összegyűjtöttem a fontos szakmai tanácsokat és ajánlásokat, amelyek közül a legtöbb nem terjed a neten a COVID-19 (hivatalosan: Sars-CoV-2) [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Minden ember kerülhet olyan állapotba, amikor a mostani karanténhoz hasonlóan kiüresedett, céljatévesztett az élete, kevesebb a mozgási lehet [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
2022 júniusa a hajnali égen egy elképesztően ritka együttállást tartogat: június 17–28. között a Naprendszer összes bolygója egyszerre f [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Kilian Jornet korunk egyik kiemelkedő terepfutója, aki jelenleg Norvégiában él, a szintén legendás Emelie Forsberggel és 2019-ben megszületet [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletekNaptár: edzések
Tervezett saját versenyek 2022
- április: Libegő Trail
- május: Ultra Trail Nagymaros, Extreme Trail, KTF TRail
- XTERRA EB, XTERRA VB, Spartan, Running Warriors, OCR, terepfutás