fbpx

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 
Veszely Viktor - triatlon, ter...
2022.aug..17 15:27 Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés

Viktorral 2019 nyarán kezdtem el a közös munkát. Fiatalabb koromban intenzíven sportoltam, ezt követően egy hosszabb átmeneti kihagyást köve [ ... ]

AjánlásRészletek
Király Márton - Spartan, OCR, ...
2022.aug..15 15:27 Terepfutás és Spartan személyi edzés

Viktorral a közös, munkát, felkészülést egy hosszabb edző nélküliség után kezdtük meg. Alapvető célom egy spartan ultra volt, amitől ak [ ... ]

AjánlásRészletek

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

logo text 400x437

Kedves {kalandtabor___name}!

Köszönjük a jelentkezést a "Nyom nélkül" kalandtúrára!

 

A választott program(ok): {kalandtabor___trek}

 

Túránk részletes tájékoztatója és programja a weboldalon olvasható.

Kérjük a túra teljes részvételi díjának a rendezését a túra kezdete előtt vagy az indulásnál rendezni!

Számlaszám: Tóth Viktor, Magnet Bank - (IBAN)HU31 1620 0137 1852 0558 0000 0000

A túra lemondása

Lemondás esetén a befizetett pénzt egy következő túrán kerül beszámításra 1 éven belül. 

Izgatottan várjuk mi is, hogy induljon a kalandtúra. Ezúton küldjük a legfontosabb tudnivalókat.

 

Kötelező felszerelés

– hátizsák (min. 40 literes, kipróbált)

– hálózsák (minimum 0 fok komfort tartomány)

– matrac (min. 1,5 cm vastag polifoam (vagy 2 db 1 cm vastag), önfelfújó, felfújható)

– min. 2,5 l folyadék hordozásához elegendő eszköz (kulacs, ivózsák, műanyag flakon)

-- várható időjárásnak megfelelő felszerelés

Javasolt felszerelés

– lámpa (legjobb a fejlámpa) + tartalék elem

– bakancs, (magas szárú) túracipő (túráinkon erősen javasolt az erősebb lábbeli, de lehet sportcipőben is jönni)

-- evőeszköz

-- túra edény (fém vagy műanyag tányér)

-- bicska, kés (pengehossz maximum 10 cm)

-- egy váltás alsóruha (póló, zokni, melegítő nadrág, melegítő felső) -- vízhatlan csomagolásban

-- hosszú túranadrág

-- póló

-- hosszú ujjú pulóver / polar /…

-- kabát / nem kell vastag, inkább erős legyen, jó, ha részben vízálló (ez az esőkabátot is kiválthatja)

-- kesztyű

-- sapka, kendő, csősál

-- túrazokni

– kis törölköző

! egyéni gyógyszer, speciális kiegészítők (előre egyeztetni kell a program vezetőkkel)

 

A részletes leírás itt olvasható: https://www.triatlonedzo.hu/features/edzotabor 

Általános információk a felszerelésről, a várható nehézségekről.

 

A túra maximális létszáma 20 fő, a befizetések sorrendjében történik a helyek feltöltése. 

 

Várunk Benneteket szeretettel!

 

Üdvözlettel,

 

Tóth Viktor - felszerelés és technikai kérdések

Tel.: +36 30 48 88 261

Mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Általános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Ajánlott tartalom

Váratlan helyzetek a terepen, ...
2021.szept..22 12:59 Váratlan helyzetek a terepen, szélsőséges időjárás, szabadban alvás - tippek, tanácsok

A hideg, szélsőséges időben való túrázás, természetjárás általában kevés embernek tetszik, a legtöbben a nehézségeket, a problémáka [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Hátizsákolás edzések, feladato...
2020.nov..11 12:11 Hátizsákolás - "rucking", egy edzésmódszer új nézőpontból

A hátizsákolás alapjainak megismerése után részletesebben átnézzük, hogyan is érdemes edzeni. Milyen extra lehetőségeket rejt az edzésmun [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Extrém helyzetek tapasztalatai...
2021.nov..19 20:28 Extrém helyzetek az életben és az edzésen

Edzőként és sportolóként is nagy kíváncsisággal és várakozással vettem részt a 2021. évi Elite Challenge (“EC”) extrém erőpróbán. [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
COVID és a dohányzás - gondola...
2020.dec..29 18:41 COVID és a dohányzás - gondolatok az egészségről

A COVID oltás be nem adása vagy beadása óriási indulatokat gerjeszt. Ezen kicsit elgondolkoztam és nem tudtam nem észrevenni sok párhuzamot  [ ... ]

Blog, naplóRészletek

Naptár: edzések

Pass Events
Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)