Edzés ajánló: maraton és triat...
2023.ápr..10 10:27 Maraton, félmaraton, futás személyi edzés

Viktor szuper edző és Coach!!! 2019 őszén kerestük fel Viktort, Gödl Évivel (aki barátnőm lábtársnőm és kondipajtim is egyben)😊 azzal [ ... ]

AjánlásRészletek
Edzés az egész családnak, amel...
2023.máj..29 08:02

Emlékeztek milyen öröm volt, ha anya vagy apa ott volt a meccseinken, vagy a versenyeinken? Én még emlékszem, pláne, hogy ez nálunk igen ritka [ ... ]

AjánlásRészletek

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

OMM túlélő és kaland tábor - általános információ

Kalandtúra információk, tanácsok
Kalandtúra információk, tanácsok

frissítve

A túlélő táborok legfontosabb tudnivalói.

Olyan túra, ahol a résztvevők „ismeretlen” (általuk előre nem ismert) helyre túráznak, minden felszerelésüket maguk viszik, váratlan helyzetekkel találkoznak és megtanulják ezeket kezelni. A program vezetői és segítői ehhez minden segítséget és tapasztalatot megadnak.

– tájékozódás alapjai

– váratlan időjárási helyzetek kezelése

– táborozás alapjai

– növény és állatismeret alapjai

– akadály és probléma leküzdés alapjai

Nem biztosítjuk, hogy a tiszták és ápoltak maradtok a nap végére, de az élményeket még sokáig mesélitek majd...

 

Fontos tudnivalók:

A program minimalista abban az értelemben, hogy nincsen előre elkészített vacsora, tálalás, WC, fürdőszoba, bármiféle kényelmi és luxus szolgáltatás. Nincsen lehetőség az egyéni extra igények kielégítésére (csak arról lehet szó, amit a indulás előtt minden részvevő egyeztet a program vezetőivel), minden részvevőnek vállalnia kell a nehézségeket, hiszen csak egy erős közösség tud hatékonyan előrejutni.

Ezért a jelentkezés feltétele az előzetes alapos bemutatkozás és/vagy személyes találkozó, ahol a résztvevők terhelhetőségéről győződnek meg a program vezetői.

A programok 1 vagy 2 szabadban töltött éjszakát jelentenek, 25-50 km gyaloglással, utakon, ösvényeken és úttalan utakon.

Mindig van vészhelyzeti forgatókönyv, de a résztvevőknek vállalni kell a nehézségeket, akárcsak a szülőknek is!

Életkor: 14 év felett, de a személyenkénti egyéni elbírálás minden esetben befolyásolhatja a lehetőségeket.

Kötelező felszerelés

(- Utazáshoz maszk - a karantén szabályoknak megfelelően)

– hátizsák (min. 40 literes, kipróbált)

– hálózsák (minimum 0 fok komfort tartomány)

– matrac (min. 1,5 cm vastag polifoam (vagy 2 db 1 cm vastag), önfelfújó, felfújható)

– lámpa (legjobb a fejlámpa) + tartalék elem

– bakancs, magas szárú túracipő

-- evőeszköz

-- bicska, kés (pengehossz maximum 10 cm)

– min. 2 l víztartály (kulacs, ivózsák, műanyag flakon)

-- egy váltás alsóruha (póló, zokni, könnyű és hosszú nadrág, hosszú felső) -- vízhatlan csomagolásban

-- hosszú túranadrág

-- póló

-- hosszú ujjú pulóver / polar /…

-- kabát / nem kell vastag, inkább erős legyen, jó, ha részben vízálló (ez az esőkabátot is kiválthatja)

-- kesztyű

-- sapka, kendő, csősál

-- túrazokni

– kis törölköző

! egyéni gyógyszer, speciális kiegészítők (előre egyeztetni kell a program vezetőkkel)

Javasolt felszerelés (de mindenki maga cipeli a sajátját)

-- esőkabát

-- esőnadrág

-- vihargyújtó

– melegítő tasak ()

– sál

– napszemüveg

– svájci bicska

– tájoló, iránytű

-- egy túra edény (fém vagy műanyag tányér)

-- várható hideg vagy viharos idő esetén: meleg ruha (póló, zokni, melegítő nadrág, melegítő felső) -- vízhatlan csomagolásban

  Nem megengedett felszerelés

– fegyver (airsoft, paintball,…)

– laptop, tablet, Xbox,...

– üveg edény, üveg kulacs

Étkezés

Amit mindenkinek hoznia kell, mert a túra alatt nagyon szűkösek lesznek a vásárkási lehetőségek, úgy kell készülni, hogy a következőnek megfelelő tápértékű adagok legyenek előkészítve (saját ízlés szerinti összeállításban).

6 óránként: 1 szendvics, 1 müzliszelet

12 óránként: 100 gr diákcsemege vagy annak megfelelő aszalt gyümölcs / olajos mag (nem sós!)

18 óránként: 1 alma vagy annak megfelelő rágnivaló (nyers répa, karalábé)

Példa

1. nap (ami nagyjából délután és este 10 óra) 2 szendvics, 2 müzliszelet, 100 gr

2. nap (24 óra): 4 szendvics, 4 müzliszelet, 200 gr diákcsemege

  • Természetesen mindenki a saját igényei szerint hozhat bármit, de a kalandtúra nem a gasztroélményeket részesíti előnyben.
  • Minden túrát úgy tervezek, hogy szükség esetén az útvonal módosításával elérünk települést, boltot.

Költségek

Az aktuális túránál található >>>

Vonat: önköltség, úti céltól függő

Egyéb: költőpénz (inkább csak végszükség esetére vagy a túra végén az ünnepléshez)

 

Várunk Benneteket szeretettel!

Üdvözlettel:

Tóth Viktor, Malomsoky Ildikó

Tel.: 06-20-320-08-40

Tel.: 06-30-488-82-61

Információ és jelentkezés >>>

 kaland es tulelo tabor terepgyerek 1

Ajánlott tartalom

Rejtett, de fontos természetjá...
2023.aug..30 14:54 Socks Tricks And Tips terepsport

Terepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon sz [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
A tartós állóképesség fejleszt...
2024.szept..06 18:48 A tartós állóképesség fejlesztése

Az ultratávok teljesítéséhez szeretnék néhány tanácsot adni, amelyek egy kicsit más szemszögből vizsgálják a felkészülést, mint a hagy [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Hogyan kapcsolódik a magyar ko...
2025.jan..31 06:13 A magyar kosárlabda-bajnokság és a sportfogadás

Az elmúlt évtizedben a magyar kosárlabda-bajnokság nagy érdeklődésre és elismerésre tett szert. A mérkőzések pörgősek, a csapatok tehets [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Derékalj, matrac választás tan...
2023.márc..31 13:19

A derékalj szigeteli az alvót a földről bekúszó hideg ellen, és kellően kényelmes fekhelyet kínál ahhoz, hogy bármilyen körülmények kö [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme