Tervezett közös versenyek 2021

  1. március: terepfutás (Futapest)
  2. SUPerior kupa
  3. április: terepfutás (Futapest, Börzsöny, ...), túra
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Kalandtúra információk, tanácsok

frissítve

A túlélő táborok legfontosabb tudnivalói.

Olyan túra, ahol a résztvevők „ismeretlen” (általuk előre nem ismert) helyre túráznak, minden felszerelésüket maguk viszik, váratlan helyzetekkel találkoznak és megtanulják ezeket kezelni. A program vezetői és segítői ehhez minden segítséget és tapasztalatot megadnak.

– tájékozódás alapjai

– váratlan időjárási helyzetek kezelése

– táborozás alapjai

– növény és állatismeret alapjai

– akadály és probléma leküzdés alapjai

Nem biztosítjuk, hogy a tiszták és ápoltak maradtok a nap végére, de az élményeket még sokáig mesélitek majd...

 

Fontos tudnivalók:

A program minimalista abban az értelemben, hogy nincsen előre elkészített vacsora, tálalás, WC, fürdőszoba, bármiféle kényelmi és luxus szolgáltatás. Nincsen lehetőség az egyéni extra igények kielégítésére (csak arról lehet szó, amit a indulás előtt minden részvevő egyeztet a program vezetőivel), minden részvevőnek vállalnia kell a nehézségeket, hiszen csak egy erős közösség tud hatékonyan előrejutni.

Ezért a jelentkezés feltétele az előzetes alapos bemutatkozás és/vagy személyes találkozó, ahol a résztvevők terhelhetőségéről győződnek meg a program vezetői.

A programok 1 vagy 2 szabadban töltött éjszakát jelentenek, 25-50 km gyaloglással, utakon, ösvényeken és úttalan utakon.

Mindig van vészhelyzeti forgatókönyv, de a résztvevőknek vállalni kell a nehézségeket, akárcsak a szülőknek is!

Életkor: 14 év felett, de a személyenkénti egyéni elbírálás minden esetben befolyásolhatja a lehetőségeket.

Kötelező felszerelés

(- Utazáshoz maszk - a karantén szabályoknak megfelelően)

– hátizsák (min. 40 literes, kipróbált)

– hálózsák (minimum 0 fok komfort tartomány)

– matrac (min. 1,5 cm vastag polifoam (vagy 2 db 1 cm vastag), önfelfújó, felfújható)

– lámpa (legjobb a fejlámpa) + tartalék elem

– bakancs, magas szárú túracipő

-- evőeszköz

-- bicska, kés (pengehossz maximum 10 cm)

– min. 2 l víztartály (kulacs, ivózsák, műanyag flakon)

-- egy váltás alsóruha (póló, zokni, könnyű és hosszú nadrág, hosszú felső) -- vízhatlan csomagolásban

-- hosszú túranadrág

-- póló

-- hosszú ujjú pulóver / polar /…

-- kabát / nem kell vastag, inkább erős legyen, jó, ha részben vízálló (ez az esőkabátot is kiválthatja)

-- kesztyű

-- sapka, kendő, csősál

-- túrazokni

– kis törölköző

! egyéni gyógyszer, speciális kiegészítők (előre egyeztetni kell a program vezetőkkel)

Javasolt felszerelés (de mindenki maga cipeli a sajátját)

-- esőkabát

-- esőnadrág

-- vihargyújtó

– melegítő tasak ()

– sál

– napszemüveg

– svájci bicska

– tájoló, iránytű

-- egy túra edény (fém vagy műanyag tányér)

-- várható hideg vagy viharos idő esetén: meleg ruha (póló, zokni, melegítő nadrág, melegítő felső) -- vízhatlan csomagolásban

  Nem megengedett felszerelés

– fegyver (airsoft, paintball,…)

– laptop, tablet, Xbox,...

– üveg edény, üveg kulacs

Étkezés

Amit mindenkinek hoznia kell. A túra alatt nagyon szűkösek lesznek a lehetőségek a vásárlásra, úgy kell készülni, hogy

6 óránként: 1 szendvics, 1 müzliszelet

12 óránként: 100 gr diákcsemege vagy annak megfelelő aszalt gyümölcs / olajos mag (nem sós!)

18 óránként: 1 alma vagy annak megfelelő rágnivaló (nyers répa, karalábé)

Példa

1. nap (ami nagyjából délután és este 10 óra) 2 szendvics, 2 müzliszelet, 100 gr

2. nap (24 óra): 4 szendvics, 4 müzliszelet, 200 gr diákcsemege

Természetesen mindenki a saját igényei szerint hozhat bármit, de a kalandtúra nem a gasztroélményeket részesíti előnyben.

Költségek

Részvételi díj (2021): 1 éjszakás túra (22-26 óra) 3000 Ft / 2 éjszakás túra 5.000 Ft (40-50 óra).

Családi kedvezmény: 1000 Ft fejenként.

Vonat: úti céltól függő

Egyéb: költőpénz (inkább csak végszükség esetére vagy a túra végén az ünnepléshez)

 

Várunk Benneteket szeretettel!

Üdvözlettel:

Tóth Viktor, Malomsoky Ildikó

Tel.: 06-20-320-08-40

Tel.: 06-30-488-82-61

Információ és jelentkezés >>>

 kaland es tulelo tabor terepgyerek 1

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

A mai kor egyik legnépszerűbb ...
2019.júl..06 14:31 OCR Európa-bajnokság 2019

2019-ben az „akadályfutás” kifejezés elsősorban a terepfutással összekötött, katonai stílusú sportot, eseményt jelenti. Megvizsgáltuk, [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Nedjalkov Balázs a Sztara Plan...
2019.jún..08 18:42 Nedjalkov Balázs, Sztara Planina 2019

A szerbiai Sztara Planina terepultrán nagyszerű magyar eredmény született - Nedjalkov Balázs jött, látott és győzött! Utána szerencsére ig [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
COVID és a dohányzás - gondola...
2020.dec..29 18:41 COVID és a dohányzás - gondolatok az egészségről

A COVID oltás be nem adása vagy beadása óriási indulatokat gerjeszt. Ezen kicsit elgondolkoztam és nem tudtam nem észrevenni sok párhuzamot  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
COVID-19 hatása az edzésre, ve...
2020.nov..23 15:02 B12 és D vitamin a COVID-19 kezelésében

A COVID-19 fertőzés tüneteit jól ismerjük, 2020-ban szinte minden média több alkalommal is összesítette és elemezte. Ugyanakkor a gyógyulá [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek

Naptár: edzések

Pass Events
Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett saját versenyek 2021

  1. január: Futapest futamok
  2. február: Futapest futamok
  3. ...tavasz-nyár: OCR, tereptriatlon, XTERRA, terepfutás...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)