Ajánlott tartalom
Gondolatok két év távlatában o...
![orosz-ukrán háború]()
Összefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]
Blog, naplóRészletek
A túra és sport zokni viselés ...
![A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész]( "Foto: Pixabay, military.com, triatlonedzo.hu, Elite Challenge")
Gyakran úgy tűnik, hogy az egyre fejlettebb technológiák használata mellett az emberek elvesztették az alapvető ruházat, esetünkben a zokni m [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Tippek az Achilles-ín gyulladá...
![Achilles-ín sérülés, rehabilitáció]( "Foto: Pixabay, AI")
Az Achilles-ín gyulladás gyakori sérülés a futók és más sportolók körében, amely jelentős korlátozásokhoz vezethet az edzésmunkában, [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A doppingszer, amivel nem buks...
![Cékla, az egészséges dopping]()
Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer? Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkent [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
