Cím
A Van Buren nővérek sporttörténelmi "ámokfutása" 1916-ban
Allan J. McDonald és az igazság - a Space Shuttle Challenger katasztrófa
Derékalj, matrac választás tanácsok túrázóknak
Dobos Péter multisportoló, a kanadai OCR szövetség egyik vezetője
Egészségmegőrzés és edzés a természetben - hátizsákolás
Egy bátor tett - a Linux az emberiség történetének legnagyobb önkéntes együttműködésen alapuló munkája
Hogyan állok az Elite Challenge előtt - záró felkészülési elemzés, értékelés
Jimmy Naraine, akinek az OCR életmód, munka és hobby
Kalandra fel - gyaloglás, túrázás, menetelés, hátizsákolás – az ember alapvető mozgásformája
Kalandtúra regisztráció
Két nap kalandozás a 25. jubileumi 54-es Kihívás teljesítése
Mil-Tec Teesar 100 military / túlélő hátizsák teszt
Nincs más hátra - túra, mászó és katonai hátizsákok összehasonlítása
Nyomtalan Út kalandtúra - élmény és kaland a vadonban
OMM túlélő és kaland tábor - általános információ
Rejtett, de fontos természetjáró kérdés: hogyan viseljük jól a zoknit túra, terepfutás, extrém erőpróbák során 2. rész
Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”, egy tragikus sorsú gondolkodó, természetjáró, igazi outdoor ember
Születésnapi gondolatok az 57, a sport, a matematika és a művészet tükrében
Vállalásom és erőpróbám a „pokol hete” - felkészülés az Elite Challenge próbára

Ajánlott tartalom

11 tipp a biztonságos és haték...
2025.máj..07 10:15

Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétl [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Hogyan legyél eredményesebb, e...
2024.dec..05 09:36 A vegán sportoló - könyvajánló

"A vegán sportoló" - nemcsak vegánoknak, nemcsak sportolóknak az egyik legfontosabb, amit azonnal tudni érdemes: a könyv nem akar eladni sem ter [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
A túrázás és teherhordás biome...
2025.szept..11 12:41 A túrázás és teherhordás biomechanikai háttere

Alapvető teherhordási és terepjárási kérdések: mennyit, hogyan, hol lehet hatékonyan cipelni, vinni? A túrázás, hátizsákolás, teherhord [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Miért egészséges a rendszervál...
2026.márc..24 20:25 Miért egészséges a rendszerváltás

Miért egészséges, ha más vezeti az országot és senki nem kap korlátlan hatalmat? Kezdjük egy egyszerű gondolattal: a politika olyan, mint a  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme