Ajánlott tartalom
Zöld recept - mozogj, hogy élj...
![Zöld recept - mozogj, hogy élj!]()
Egyre többen jönnek rá arra, hogy a természetben való mozgás, létezés nemcsak fontos, hanem elengedhetetlen része a mai kor emberé [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Nyomtalan Út kalandtúra - élmé...
![Kalandtúra 2025 október]()
Októberi 3 napos napos, 2 éjszakás kalandtúra - nehéz útvonalon, szélsőségesebb körülmények között. A szabadban alvás mellett le [ ... ]
HivatalosRészletek
A doppingszer, amivel nem buks...
![Cékla, az egészséges dopping]()
Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer? Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkent [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Terheléses futás, hátizsákolás...
![]()
A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
