Cím
Állóképességi edzések, keresztedzés - a hátizsákolás teljesítmény összetevői és hatásuk a mozgásmintákra
Fél lábbal, két karral bajnoki cím az épek mezőnyében - Anthony Robles, a birkózó (+videó)
Gene Dykes 75 év felett is szárnyal akár terepen, akár országúton
Hátizsákolás edzések, feladatok
Hátizsákolás, speciális hátizsákos túra, mint core edzés – az alapok
Kitartás, állóképesség, problémamegoldás - hogyan használjuk az SAS legenda Mike Sadler tanításait

Ajánlott tartalom

A vaksi ember diadala - politi...
2026.máj..19 11:24

Az ember különös teremtmény. Ha egyszer elhitte, hogy a szekrényben ellenség lakik, akkor később hiába mutatjuk meg neki, hogy csak a t [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Edzés utáni nyújtás jó, rossz,...
2026.márc..21 13:55 Edzés utáni nyújtás, stretching

Van néhány téma a sportvilágban, amely időről időre vallásháborúvá válik. Ilyen a cipővita, a pulzus kontra watt kérdése, a jégfürdő [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A túrázás és teherhordás biome...
2025.szept..11 12:41 A túrázás és teherhordás biomechanikai háttere

Alapvető teherhordási és terepjárási kérdések: mennyit, hogyan, hol lehet hatékonyan cipelni, vinni? A túrázás, hátizsákolás, teherhord [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Téli kerékpáros edzés alapok t...
2025.okt..13 08:04 Téli kerékpáros edzés Ironman és triatlon versenyekhez

Tél és kerékpár - a legtöbben ezt a kettőt nem szeretik összekapcsolni. Pedig a téli kerékpáros edzés elengedhetetlen a jó nyári teljesí [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme