Ajánlott tartalom
Téli terepfutó és technikai ed...
![Téli terepfutó és technikai edzések, alapozás a terepen]( "Foto: Salomon Team")
A terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megsz [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Rejtett, de fontos természetjá...
![Socks Tricks And Tips terepsport]()
Terepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon sz [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Hogyan legyünk mentálisan erős...
![Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés]()
Hogyan fejleszthető az alkalmazkodás, a felépülés és a növekedés képessége a kihívásokkal, nehézségekkel teli körülmények között? [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Kalandra fel - gyaloglás, túrá...
![Terheléses gyaloglás, hátizsákolás - alapok]( "Terheléses gyaloglás, hátizsákolás - alapok")
Terheléses gyaloglás - alapvető útmutató a terepen, szabadban gyalogláshoz, amikor terhet, hátizsákot cipelsz és a körülmények is nehezebb [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
