Ajánlott tartalom
Állóképességi edzések, kereszt...
![Állóképességi edzések, keresztedzés - a hátizsákolás]( "Foto: pixabay.com, terepeuta.hu, terepsport.hu")
Hogyan változtatja meg a fáradtság a mozgást a terheléses hátizsákos edzések során? A hátizsákos edzés (más néven ruck training v [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Tippek, hogyan csökkentsd az ú...
![Triatlon, Ironman, Xterra úszás rajt]( "Foto: X2S 2005-2010 / Visegrád X2S tereptriatlon rajt")
Lélegezz jobban, ússz hatékonyabban, ne stresszelj A hullámok finoman csapnak át lebegő testeden, miközben könnyedén siklasz és a ragyogó [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A doppingszer, amivel nem buks...
![Cékla, az egészséges dopping]()
Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer? Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkent [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
A Van Buren nővérek sporttörté...
![Van Buren nővérek 1916]( "Van Buren nővérek 1916 - Foto: AMA")
Egy születésnap kapcsán merült fel ez a különleges sporteljesítmény és sporttörténelmi esemény. 1889 július 26-án született Adelin [ ... ]
Blog, naplóRészletek
