Minden ember kerülhet olyan állapotba, amikor a mostani karanténhoz hasonlóan kiüresedett, céljatévesztett az élete, kevesebb a mozgási lehet [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek2021 augusztusában egy olyan vállalkozásra készülök, amely mindenképpen mérföldkő lesz az életemben. Az Elite Challenge 5 nap, 120 óra fol [ ... ]
Blog, naplóRészletekEgy új edzésmódszerről mindig nehezebb írni, különösen akkor, ha alapjaiban egy régóta ismert mozgásformáról van szó, de egy új megk [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekA szabadtéri sportok többségében télen zajlik az alapozás, a felkészülési fázis első szakasza. A második nagy fázist tavaszra időzíti [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekTervezett saját versenyek 2022