Ez a pillanat az összes IRONMAN sportoló csapása – mindegy, hogy Pro vagy Age Group versenyzőről beszélünk. És Kristian Blummenfelt nemcsak kiállta a próbát, hanem elképesztő idővel nyerte meg a frankfurti IRONMAN versenyt. Mit lehet ebből tanulni? Erről szól ez az írás.
Nézed a videót (8:20-tól van az ominózus kitérő) és fejcsóválva hátradőlsz, megkérdezve magadtól: „Hogy csinálta ezt?” - Kristian Blummenfelt az IRONMAN Frankfurton valami újat mutatott. A 30 éves sportoló, aki az elmúlt négy évben a sportág minden fontosabb díját megnyerte, csaknem két év távollét után hihetetlenül tért vissza a teljes távú versenyzésbe, és szenzációs győzelmet aratott 7:27:21 idő alatt teljesítve az Ironman versenyt.
Korlátozott felkészültséggel érkezett, mindössze 13 nappal korábban a 2024-es párizsi olimpián vett részt a vegyes váltóban. Blummenfelt a német városban töltött versenynapját egy 2:32:29-es maratonnal zárta – de ez sem ment kihívások nélkül. Vezető helyen,de szoros versenyben az üldözőkkel, egy döbbenetes jó idő elérésének a reményével - egyszer csak WC-re kell menni. És mindenhol emberek, közönség, ... hol van ilyenkor a mellékhelység?
Blummenfelt az IM Frankfurt WC "depóban"
A „Big Blu” vezette a versenyt, amikor a természet hívása megnehezítette a dolgát Frankfurtban - de ez az előny csak viszonylag kicsi volt a brit Kieran Lindarshoz képest. Ekkor el kellett döntenie, hogy kockáztat a kitérővel vagy nehezített körülmények között próbálja megtartani a vezetést. Döntött. Bement. Gyorsan, ahogyan a depóban is, majd újra teljesen felöltözve még mindig meg tudta őrizni a vezetést. Pillanatokról beszélünk...
Egész egyszerűen egy Porta Potty mesterkurzus volt. A bergeni triatlonista most minden részletet elárult a Norwegian Method podcast legújabb epizódjában, és elismerte, hogy ez egy olyan forgatókönyv volt, amelyről tudta, hogy már jóval a verseny kezdete előtt életbe lép.
„Nem tudtam kikelni a reggeli sz*ból a verseny előtt. Mert általában ha négy órával a verseny előtt ébredsz fel, amit előző nap csináltál kijön. Pedig jól aludtam, de mintha a gyomrom lett volna abban a megszokott ritmusban. Tehát még mindig volt befejezetlen dolgom, amikor elkezdtem futni. Szóval ez nem volt igazán nagy meglepetés, az egész verseny alatt hordoztam magammal.”
Blummenfelt ezért tudta, hogy ez sürgető probléma lehet a futás során, de még mindig szüksége volt egy mesteri stratégiára, hogy hatékonyan kezelje anélkül, hogy túlságosan befolyásolná győzelmi esélyeit. Mégis mi a legnagyobb probléma? Üres Porta Potty keresése.
Mi is a mesteri Porta Potty stratégia
Blummenfelt így mesélt:
"Próbáltam visszatartani, ameddig csak lehetett, és volt néhány alkalom, amikor átfutottam egy állomáson, hogy 'bemenjek?'. Nem akartam WC-re menni, amikor foglalt volt."
"Szerintem a bal oldal foglalt volt, szerencsére a közelebbi, jobb oldali elérhető volt. Így nem kellett levetkőznöm és ott állnom és várnom. Emellett körülbelül 20 másodperces különbséggel futottam az első helyen, és néhány pillanatig próbáltam nem stresszelni, hogy esetleg utolérhetnek. De jól lehetett együtt futni a harmadik körben, így arra gondoltam, ha gyorsan megyek a vécén, talán 5-10 másodperccel mögötte kijövök a vécéből, és a hátában futok a harmadik körig, mielőtt előzni kezdenék."
"Ahogy ott ültem a WC-n, magamban számoltam, mintha az órát néztem volna, és 8 vagy 10 másodperc alatt végeztem. De akkor még mindig vizeltem, így aztán azon gondolkodom, hogy most fejezzem be ezt, és 15 másodpercen belül kimenjek a WC-ből, vagy üljek még 5 másodpercet, és fejezzem be a folyó ügyeket is? Befejeztem bent, és gyorsan kifutottam. Megpróbáltam megnézni, hol van, és éppen mögöttem volt, és sikerült újra ellépnem, ha lassan is."
Végül mi a helyzet a teljes időráfordítással?
„Szerintem körülbelül 25 másodperc” – mondta Blummenfelt. F1-es minőségi boxkiállás az IRONMAN triatlonban.
A napi kihívások még mindig nem értek véget Kristian számára, mivel kicsit később azon a rázós futáson hányt is. De miután ismét frissített, a célba megújult erővel érkezett és ragyogó győzelmet aratott. Most Konára megy, és újabb kisérletet tesz az IRONMAN világbajnoki dicsőségért októberben Hawaiin.
Készítsd elő a popcornt… újra!
Forrás: tri247.com
