Cím
11 tipp a biztonságos és hatékony törzsizom, core gyakorlatokhoz
2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj
21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
45 éves vegán sportoló állított be új Guinness fekvőtámasz rekordot
5 dolog a térdekről, amit minden futónak, triatlonistának fontos tudni
A doppingszer, amivel nem buksz meg a vizsgálatokon és még egészséges is
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A gyermekeknek nagyobb szükségük van példaképre, mint bírálatra
A hat perces extrém módszer - különleges edzés tanácsok a terepfutás, akadályfutás és tereptriatlon sportolóinak
A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya
A hátizsákolással, teherhordással kapcsolatos edzéselméleti kérdések – Ruck Deep Dive (1. rész)
A hősök köztünk élnek - Dick Hoyt emlékére (1940-2021) (+videó)
A kockás inges lovag: David „Steve” Askin, a csendes hős útja a kabuli pokoltól a tűzhalálig
A medve, a hideg és a fegyelem - mit tanít egy medvetámadás a túlélésről
A megnövekedett edzésterhelés veszélyei a betegségekkel, fertőzésekkel szemben
A növényi alapú húspótlók kontra valódi húsok. Melyik egészségesebb?
A sár metafizikája – sport, mozgás, edzés a sárban
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 2.
A tartós állóképesség fejlesztése az ultrafutásban, ultratriatlonban, hosszú távú túrázásban

Ajánlott tartalom

Születésnapi gondolatok az 57,...
2026.febr..26 13:17 Terepeuta születésnapi gondolatok

Ma 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 szintén prím [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Jürgen Habermas búcsúja - amik...
2026.márc..15 22:03

...de a kérdései itt maradnak velünk. Jürgen Habermas halálhírében van valami szomorúan európai. Nemcsak azért, mert 2026. március 14-én, [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Életmódváltás Terepeuta-szemme...
2026.jún..05 19:30 Életmódváltás Terepeuta-szemmel

Életmódváltás Terepeuta-szemmel: mozgás, hátizsákolás, étkezés, rendszeresség, természet, ivás, alvás, lelki teherbírás és az a bizon [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
66 éve Arlene Pieper Stine let...
2025.aug..17 12:41 Arlene Pieper Stine - Pikes Peak Marathon

Az ismert történettel ellentétben nem Kathrine Switzer volt az első hivatalosan is maratont teljesítő nő, hanem Arlene Pieper Stine,  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Free Joomla templates by Ltheme