A siker sokféle lehet, de nem a mennyiségi mérőszámok határozzák meg az igazi értékét. Ha van legalább egy ember rajtad kivül, akinek valóban értékes az, amit csinálsz, akkor már nem volt hiábavaló. De a "valóban értékes" nem mindig érthető meg azonnal.
Szánj arra időt és energiát, hogy tudjál figyelni az emberekre, akiknek szeretnél adni valamit.
A többnapos túrák és túlélési helyzetek során nem a felszerelés, hanem a mentális és fizikai felkészülés az elsődleges fontosságú. Hi [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekHa te is egy vagy azok közül, aki a nagyi húslevesén és anya grill csirkéjén nőttek fel, vagy egy azok közül, akik már a gyors kaják özö [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletekA terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekHogyan fejleszthető az alkalmazkodás, a felépülés és a növekedés képessége a kihívásokkal, nehézségekkel teli körülmények között? [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
