Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
Mostanában írtuk...
- 21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
- Az uszodavíz 30 másodperc alatt inaktiválja a Covid-19 vírust
- A hősök köztünk élnek - Dick Hoyt emlékére (1940-2021) (+videó)
- A sár metafizikája – sport, mozgás, edzés a sárban
- Hogyan készüljünk jól a maratonra - akár 50 év felett is? Tommy Hughes és Tóth Viktor tanácsai
- COVID és a dohányzás - gondolatok az egészségről
- COVID-19 hatása az edzésre, versenyzésre - B12 és D vitamin szerepe a gyógyulásban
Hírlevél - naprakészen
Ajánlott tartalom
Gene Dykes neve a tengerentúlon régóta ismert, de a világ számára 2018 decemberében tűnt fel, amikor 71 évesen megfutotta a korosztályos mar [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Október végén sikerült szert tennem egy igazi különlegességre, a Mil-Tec cég Teesar 100 hátizsákjára, amely minden szempontból figyelemre [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Rékával évek óta kapcsolatban vagyunk, bár személyesen nagyon keveset találkozunk. Mindig nagyra tartottam, ahogyan a sporthoz, az élethez, az [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
A cikk első részében az általánosabb hibákat néztük át, a második részben a speciálisabb problémákat elemezzük. Nincs kétség: a sér [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekNaptár: edzések
Tervezett saját versenyek 2021
- január: Futapest futamok
- február: Futapest futamok
- ...tavasz-nyár: OCR, tereptriatlon, XTERRA, terepfutás...