Ajánlott tartalom
Gondolatok két év távlatában o...
![orosz-ukrán háború]()
Összefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]
Blog, naplóRészletek
Hogyan legyünk mentálisan erős...
![Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés]()
Hogyan fejleszthető az alkalmazkodás, a felépülés és a növekedés képessége a kihívásokkal, nehézségekkel teli körülmények között? [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Edzés hőségben, kánikulában – ...
![Edzés hőségben - terepeuta]()
A nyári hónapokban végzett hosszútávú edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is komoly kihívást jelentenek. A 30 °C fölötti hőmér [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Rejtett, de fontos természetjá...
![Socks Tricks And Tips terepsport]()
Terepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon sz [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
