Tél és kerékpár - a legtöbben ezt a kettőt nem szeretik összekapcsolni. Pedig a téli kerékpáros edzés elengedhetetlen a jó nyári teljesí [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekParancs, lelkiismeret és az egyenruha anatómiája - Jason Watson őrnagy esete a katonai etikától az edzői felelősségig Késő este, amik [ ... ]
Blog, naplóRészletekMa 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 szintén prím [ ... ]
Blog, naplóRészletekÉletmódváltás Terepeuta-szemmel: mozgás, hátizsákolás, étkezés, rendszeresség, természet, ivás, alvás, lelki teherbírás és az a bizon [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek