Cím
Egészség és edzettség megőrzése télen és az alapozó edzéseken
Formába hozás tavasszal – edzés és életmód
Hátizsákolás edzések, feladatok
Hátizsákolás, speciális hátizsákos túra, mint core edzés – az alapok
Terepfutás technikák, lejtőfutás tanácsok 1. rész
Vállalásom és erőpróbám a „pokol hete” - felkészülés az Elite Challenge próbára

Ajánlott tartalom

A merev szabályok ára: mit tan...
2026.aug..29 19:30 Jason Watson őrnagy etikai eset

Parancs, lelkiismeret és az egyenruha anatómiája - Jason Watson őrnagy esete a katonai etikától az edzői felelősségig Késő este, amik [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Miért egészséges a rendszervál...
2026.márc..24 20:25 Miért egészséges a rendszerváltás

Miért egészséges, ha más vezeti az országot és senki nem kap korlátlan hatalmat? Kezdjük egy egyszerű gondolattal: a politika olyan, mint a  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
11 tipp a biztonságos és haték...
2025.máj..07 10:15

Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétl [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Somogyi Imre - „Kertmagyarorsz...
2026.jan..28 18:31 Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”

Egy olyan különleges esemény történt velem 2025 nyarán, ami egészen mostanáig érlelődött bennem, ezért csak most írok róla. Éppen egy  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme