Ajánlott tartalom
A növényi alapú húspótlók kont...
![Vegan meat - Image by Walkerssk from Pixabay]( "Mi az egészségesebb?")
Ha te is egy vagy azok közül, aki a nagyi húslevesén és anya grill csirkéjén nőttek fel, vagy egy azok közül, akik már a gyors kaják özö [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Burpee világcsúcs - Habtamu Fr...
![Burpee világcsúcs - Habtamu Franke]()
Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), m [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Túlélési helyzetek és a hosszú...
![Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák]( "Foto: terepeuta.hu")
A többnapos túrák és túlélési helyzetek során nem a felszerelés, hanem a mentális és fizikai felkészülés az elsődleges fontosságú. Hi [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A tartós állóképesség fejleszt...
![A tartós állóképesség fejlesztése]( "Foto: pixabay.com")
Az ultratávok teljesítéséhez szeretnék néhány tanácsot adni, amelyek egy kicsit más szemszögből vizsgálják a felkészülést, mint a hagy [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
