2015 decemberében az EVOSOFT informatikai cég évzáró partyján tartottam egy rövid átmozgató tornát. Az egyik különlegesség az volt, hogy a közönség a székeken ülve tornázott, hiszen a délelőtti előadások után felállítani mindnkit, átrendezni a termet, majd vissza - nagyon sok időt vett volna igénybe.
Ezért a gyakorlatokat is ennek megfelelően állítottam össze. Célom az volt, hogy az amúgy is sokat egy helyben űlő informatikusok (magam is 20 éven át informatikusként dolgoztam) olyan gyakorlatsort kapjanak, amelyet a hétköznapokban is jól tudnak használni felfrissüléshez, az izmok (elsősorban a hát- és törzsizmok) átmozgatásához.
Rövid, de alapos torna után mindenki jó kedvűen állt fel a helyéről és indult el ebédelni, majd a délutáni előadásokra.
A "cégedzés" keretében már tavasszal elértük az EVOSOFT-t, akkor három napos komplex egészség és életmód programot szerveztünk nekik.
