Tervezett közös versenyek 2019-2020

  1. november 2-3: kalandtúra
  2. november 9: Várgesztes, Futapest Cross
  3. december 8: Mogyoród, Futapest Cross
  4. december 29: Csömör, Futapest Cross
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

0
0
0
s2sdefault
Salomon Conic PRO teszt

A Salomon új Sonic PRO fejlesztése első látásra a hagyományokkal szemben megy – könnyű, lapos, „simatalpú” futócipő. Nagyon vártam ezt a tesztet, hiszen régóta használom a márka terepcipőit, de egy új „triatlon” jellegű cipő kifejezetten másnak tűnt. Részben igaz is lett a megérzés...

Terepfutóként és terepsportolóként több, mint 10 éve nem futottam aszfalton, csak akkor, amikor átvágtam egy úton vagy azt a pár km-t, amit egyes terepszakaszok között nem lehetett másként megoldani.

A cipő elsőre is nagyon megtetszett, elég „bolond” színben kaptam kézhez (ez a modell csak elénk színekben kapható jelenleg – és ez nem is baj), a formája pedig erőt és lendületet sugárzott.

Első lépések… két jellemző azonnal feltűnt: nagyon könnyű és rugalmas, valamint kiemelkedően kényelmes. Ez utóbbit veszem előre, a futással kapcsolatos észrevételeket amúgy is hosszabban írom le.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az ENDOFIT egy néhány éve bevezetett Salomon fejlesztés: rugalmas, zokniszerű belső „cipő”, amely a lábfejet stabilan tartja, ugyanakkor rugalmasságával finoman vezeti minden lépésnél. Ez egy triatlon versenyzőnek különösen hasznos, de kényelmi faktora 5*!

Még a kényelemhez tartozik a gyorsfűző (QUICK LACE), ami hihetetlenül kényelmes és egyszerű, a cipő nyelvén lévő kis zseb pedig stabilan tartja futás közben (érdemes ide mindig betenni a fűzőt, ne akadjon be sehova). A fenti két kényelmi eszköz ugyanakkor együtt lehetővé teszi azt is, hogy ki-és bekötés nélkül is stabilan hordhassuk a cipőt (pár alkalom alatt meg lehet tapasztalni a pontos beállítást).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Tapasztalatok a Salomon Sonic PRO cipővel az első pár edzés után

  • kényelmes 20-25 km távon is (legtöbb 27 km volt, amit futottam a cipővel)
  • jól szellőzik
  • gyorsan szárad (eső, izzadtság, triatlonos frissítés)
  • remek a gyorsíthatósága
  • kiváló az irányíthatósága
  • a talpa jól tapad, jól fekszik a talajon
  • elég könnyű a versenyzéshez

Eddig kb. 400 km-t tettem meg a Salomon Sonic PRO cipővel, főleg betonon, de könnyebb terepet is próbáltam vele.

salomon sonic pro

A legfontosabb az, hogy ezzel a cipővel ismét megszerettem az aszfalt futást, a tempót, a ritmust!

Számomra ez nagyon sokat jelent, így ezzel a cipővel felkészülve két nagy versenyen is sokkal jobb formába tudtam kerülni, mint eddig. Azokon a terepversenyeken – XTERRA Poland, Tereptriatlon OB – nem a Sonic PRO cipőt használtam, de amit az edzéseken ritmusban és tempóban elértem vele, azt tudtam átvinni a Salomon Speedcross PRO cipőre is (írtam róla tesztet).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Ha röviden összefoglalom a tapasztalatokat, akkor azt mondom, hogy aszfalton minden gyors (3-4:30 tempóig) és közepes tempójú (4:30-5 tempó) futáshoz kiváló, főleg könnyebb vagy normál testsúlyú futóknak. Maratonig biztosan jó lehet azoknak, akik a fentieknek megfelelnek. Triatlonista szemmel nézve a féltáv biztosan, de a teljes IRONMAN táv is teljesíthető ezzel a cipővel.

A Salomon Sonic PRO ideális terepe az aszfalt, a könnyű terep, a gyors tempó, a dinamikus ellépés, érkezés. Emiatt nagyon jó a „citytrail” jellegű futásokhoz, a városi edzésekhez, ha valaki nem akar csak a betonon futni.

Nem ideális, de nagyon jól használható száraz sziklákon (a talp tapadása és felfekvése miatt), kemény erdei talajon.

Nem javasolt nagy sárban, vizes sziklán, mély talajon (bár homokban kifejezetten jól szerepelt, de ott a magasabb sebességen hozta a maximumot, azaz aki tud homokon 4 percen belüli tempót futni, annak nagyon ajánlott).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Futottam vele fűben és apró köveken is, de egyiken sem volt igazán jó érzés, a talpa nem oda lett tervezve. A jövő évi fejlesztésekben ezt az oldalt javítják, az új típusról már készítettem „kémfotókat”.

A cipőt ajánlom mindenkinek, aki aszfalton vagy könnyű terepen tempót akar futni, szereti a sebességet, a kényelmet, a dinamikus mozgást. Ebben a cipőben nem igazán lehet lassan futni…

Barátom Boronkay Péter korábban használja a cipőt, tesztje itt olvasható

www.terepsport.hu/teszt-hirek/item/8178-salomon-sonic-pro-futocipo-teszt

A Salomon Sonic PRO honlapja

https://www.salomon.com/us/product/sonic-pro.html

 

Tóth Viktor – www.triatlonedzo.hu / www.terepsport.hu

Fotó: Salomon, Tóth Viktor

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

0
0
0
s2sdefault
Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Hogyan lesz a mozgásszegény él...
2018.okt..12 15:40 Vígh Levente a Szénás Körön

Vigh Leventével közös a szakmai hátterünk, hiszen mindketten informatikusok vagyunk. Igaz, én már edzőként kerültem vele kapcsolatba, amikor [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Dupla Ironman és a fitnesz, in...
2018.szept..18 07:52 Besencziné Nagy Kornélia

Egy olyan hölggyel készítettem interjút, akit elsősorban sportolóként ismerek, bár a legtöbb embernek inkább a közéleti szereplései miatt [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
A Running Warriors bánki pályá...
2017.jún..09 20:40 Running Warriors 2017, Bánk

Ismét Running Warriors Bánkon - itt a nyár, a strandszezon... és igazán izgalmas versenyek időszaka. Az idei versenyben is a pálya és az akad [ ... ]

Blog, naplóRészletek
A légzés hatalma - edzésekhez ...
2017.okt..11 13:57 A légzés hatalma - edzésekhez és a hétköznapi élethez

Aki sportol, annak nem kell elmagyarázni, mekkora szerepet játszik a légzés, a légzőrendszer egészsége és a helyesen végzett légzőgyakorla [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek

Naptár: edzések

19 - 19 Nov

Akadályfutó edzés - alap (ingyenes bevezető) 2019 11 19 - 16:00 - 2019 11 19 - 17:00 Multisport Bázis, Budapest, Hungary

19 - 19 Nov

Akadályfutó edzés - haladó (ingyenes bevezető) 2019 11 19 - 17:30 - 2019 11 19 - 18:45 Multisport Bázis, Budapest, Hungary

08 - 08 Dec

1. Multisport Bázis nyílt horizontális függeszkedő bajnokság 2019 12 08 - 10:00 - 2019 12 08 - 12:30 Multisport Bázis, Budapest, Hungary

08 - 08 Dec

Erdőtakarítás 2019 12 08 - 13:00 - 2019 12 08 - 16:00 Multisport Bázis, Budapest, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett saját versenyek 2019-2020

  1. november 2-3: kalandtúra
  2. december 29: Csömör, Futapest Cross
  3. március 14: Pilis Vertikál
  4. április: XTERRA Croatia
  5. június: OCR EB
  6. szeptember: ITU Multisport VB

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)