Ajánlott tartalom
Fehérje - a modern sportolók é...
![Fehérje mitosz és bálvány]( "Foto: freepik.com / pixabay.com")
Ha ma belépsz egy edzőterembe, terepfutó versenyre, OCR rajtra vagy akár egy hétvégi közösségi futás rajtzónájába, szinte biztos, hogy t [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Fél lábbal, két karral bajnoki...
![Anthony RObles a féllábú bajnok]( "Foto:")
Birkózás. Nem a gyengék sportja. Iszonyatos erő és erőfeszítés, állóképesség és technikai tudás kell hozzá. Anthony Robles fél lábbal [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A tartós állóképesség fejleszt...
![A tartós állóképesség fejlesztése]( "Foto: pixabay.com")
Az ultratávok teljesítéséhez szeretnék néhány tanácsot adni, amelyek egy kicsit más szemszögből vizsgálják a felkészülést, mint a hagy [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Jürgen Habermas búcsúja - amik...
![]( "Foto: Wolfram Huke")
...de a kérdései itt maradnak velünk. Jürgen Habermas halálhírében van valami szomorúan európai. Nemcsak azért, mert 2026. március 14-én, [ ... ]
Blog, naplóRészletek
