Tervezett közös versenyek 2019

  1. január 27: Téli Börzsöny Trail
  2. február 10: Kosd, Futapest Cross
  3. február 24: pilisszentkereszt, Futapest Cross
  4. március 16: BakonyRun OCR
  5. március 30: Pilis Trail
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

0
0
0
s2sdefault
Gene Dykes szenior maraton világrekord

frissítve

Gene Dykes, a 70 éves nyugalmazott számítógép-programozó, aki élete késői szakaszában kezdett el futni, maraton világrekordot állított be a 70+ korosztály számára december 15-én, Florida-ban, Jacksonville-ben.

Dykes ideje 2:54:23, ezzel közel fél perccel javította meg az előző világcsúcsot - 2: 54: 48 -, amelyet a legendás kanadai futó Ed Whitlock (73 éves korában) tartott 2004 óta. A legtöbben úgy vélték, hogy nagyon sokáig megdönthetetlen lesz. Tévedtek...

"Az első gondolatom az volt, hogy ez valóban felborítja a következő évre szóló terveimet" - nyilatkozta Dykes a célban. Már sok olyan versenyre nevezett, amelyeket szeret - ultramaratonokra és maratonokra olyan versenyeken, amelyeken az élmény miatt futhat - ahelyett, hogy Whitlock rekordját kergeti.

Dykes gyorsan visszaszerzi az erejét a nehezebb versenyek után is. Októberben a Torontói Maratonon 2: 55:17 idővbel futott be, 30 másodperccel a korosztály rekordjám kívül. Majd két héttel ezelőtt San Francisco-ban, a Vista Verde Skyline 50 kilométert (31 mérföld) futotta le a lányával december 1-én, a California International Marathonon pedig december 2-án futott. Ez egy rendkívül erős versenyprogram még az elit sportolók számára is.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

"Gyakran azt mondom, hogy a gyors regenerációra való képességem az én szupererőm" - mondta Jacksonville futás előtt. Azt is elmondta, hogy kétszer dopping tesztelték az elmúlt 2 évben - egyszer egy szenior verseny után és egyszer - körülbelül 18 hónappal ezelőtt - az ellenőrök az otthonába látogattak.

A Jacksonville Maraton első szakaszán Dykes futás közben azt jelezte, hogy erősnek érzi magát, és ekkor Whitlock idejéhez képest 30 másodperces előnnyel haladt át a félmaratoni vonalon. De néhány kilométerrel később görcsölni kezdett a vádlija, ami lelassította őt az utolsó szakaszon.

A görcs általában azt jelzi, hogy gyorsabban futsz, mint amire felkészültél - mondta.

A rekord elérésekor azonban már könnyedén mosolygott. Nem azért, mert gyorsabban futott, mint bárki más ebben a korosztályban, hanem azért, mert kitűzött egy célt maga elé, dolgozott rajta és elérte.

Az elégedettség - mondta - azt jelenti, hogy képes vagyok megtenni valamit, amit elhatároztam.

Dykes és barátai, akikkel együtt jár a versenyre, egy szép baráti vacsorával ünnepeltek. Pihenésképpen pedig golfozni terveznek néhány napot, mielőtt hazatér Bala Cynwydbe, Pennsylvania-be, Philadelphia külvárosába.

A golf... na az nehéz - mondta mosolyogva - az sokkal kevésbé lesz sikeres.

(A hír kapcsán a regenerációról szóló cikkünket ajánljuk).

Frissítés: Gene Dyke néhány kiemelkedő eredménye

MOAB 200 - 238 mérföldes (!) terepfutás, Utah államban (sziklás, nagyrészt árnyék nélkül), befutó 109 óra (2017 október, 69 évesen)

TAHOE 200 - 200 mérföldes terepfutás, Kalifornia államban (erdős, sziklás), befutó 98 óra (2017 szeptember)

BIGFOOT 200 - 200 mérföldes terepfutás, Washington államban (erdős), befutó 103 óra (2017 augusztus)

AZAZ havonta 1 extrém ultra futás 3 hónapon át!

Egyéb:

Boston maraton - 3:08, 3:12, 3:09

London maraton - 3:07

TransRockies 6 napos terepfutás 2014-ben

2018-ban futott 19 perc körüli 5 km-t és 39 perc küröli 10 km-t is.

További eredmények. ATHLINKS

 

 Forrásrunnersworld.com  |  

0
0
0
s2sdefault
Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Futó demonstráció a Csarna-völ...
2018.nov..12 22:31 Terepfutó csoportkép a Csarna-völgyi futódemonstráción

Sportolóként sokan érezzük úgy, hogy a cselekedeteinkkel többet és jobbat is tehetünk, mint csak az önös érdekeinket szolgálni. Régóta  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Vegán sporttáplálkozás - gondo...
2018.dec..04 20:17 Vegán sporttáplálkozás

Amikor nagybecsű barátaidnak és szeretteidnek először jelented be, hogy úgy döntöttél, vegán leszel, valamint a magyarázatokon is túlestet [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Maraton rekord 3 órán belül a ...
2018.dec..17 07:48 Gene Dykes szenior maraton világrekord

Gene Dykes, a 70 éves nyugalmazott számítógép-programozó, aki élete késői szakaszában kezdett el futni, maraton világrekordot állított  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
E-sport, önmagunk börtöne vagy...
2017.nov..14 09:56 e-sport valódi vagy hamis

(A vitaindító tartalmakat ld. a cikk végén)  A közlönyben először 2 millió jelent meg, majd pár nap múlva javították a hivatalos 2  [ ... ]

Blog, naplóRészletek

Naptár: edzések

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2019

  1. január 27: Téli Börzsöny Trail
  2. február 10: Kosd, Futapest Cross
  3. február 24: pilisszentkereszt, Futapest Cross
  4. március 16: BakonyRun OCR
  5. március 30: Pilis Trail
  6. április 27: Ultrakék Trail, Budai
  7. május 26: XTERRA Garda
  8. június 28-július 4: Transylvanian Multisport EB

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)