Ajánlott tartalom
Edzés utáni nyújtás jó, rossz,...
![Edzés utáni nyújtás, stretching]( "Foto: Terepeuta / AI, PixaBay.com")
Van néhány téma a sportvilágban, amely időről időre vallásháborúvá válik. Ilyen a cipővita, a pulzus kontra watt kérdése, a jégfürdő [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Kristian Blummenfelt felfedi "...
![Kristian Blummenfelt győzelme az IM Frankfurt triatlonon]( "Foto: IRONMAN Frankfurt")
Ez a pillanat az összes IRONMAN sportoló csapása – mindegy, hogy Pro vagy Age Group versenyzőről beszélünk. És Kristian Blummenfelt nemcsak [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Túracipő, túrabakancs ápolás, ...
![Túracipő, túrabakancs vízhatlanítás]()
Túrák, kalandok a világ minden táján, rengeteg terepkilométer után első kézből tudom mennyire fontos gondoskodni a cipőről, bakancsról. A [ ... ]
Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Hogyan legyünk mentálisan erős...
![Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés]()
Hogyan fejleszthető az alkalmazkodás, a felépülés és a növekedés képessége a kihívásokkal, nehézségekkel teli körülmények között? [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
