Cím
66 éve Arlene Pieper Stine lett az első hivatalosan maratont teljesítő nő
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A tartós állóképesség fejlesztése az ultrafutásban, ultratriatlonban, hosszú távú túrázásban
Berényi Ildikó az Eilat Desert Maratonon
Cél a Spartathlon - Bogár János, a magyar ultrafutás legendája
Emelie Forsberg terepfutó, outdoor sportoló - interjú
Felépülés, helyreállás maraton után - regenerációs tippek, javaslatok
Gene Dykes interjú – terep ultra futó és 70 év feletti maraton világrekorder
Maraton rekord 3 órán belül a 70 év felettiek között - a regeneráció csodája
Szénás kör, Budapest nagy terepfutó köre – terepfutás edzés támogatás
Szőnyi "Racemachine" Feri, ultratávú triatlon versenyző - interjú
Szűcs-Winkler Róbert - terepfutás, ultra referencia 2022 augusztus
Terepfutás, maraton edzés és felkészülés
Vincze Zsófi interjú - hipp-hopp terepfutás

Ajánlott tartalom

11 tipp a biztonságos és haték...
2025.máj..07 10:15

Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétl [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Kristian Blummenfelt felfedi "...
2024.aug..27 13:05 Kristian Blummenfelt győzelme az IM Frankfurt triatlonon

Ez a pillanat az összes IRONMAN sportoló csapása – mindegy, hogy Pro vagy Age Group versenyzőről beszélünk. És Kristian Blummenfelt nemcsak  [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
A tartós állóképesség fejleszt...
2024.szept..06 18:48 A tartós állóképesség fejlesztése

Az ultratávok teljesítéséhez szeretnék néhány tanácsot adni, amelyek egy kicsit más szemszögből vizsgálják a felkészülést, mint a hagy [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Nyomtalan Út kalandtúra - élmé...
2024.jan..19 10:00 Nyomtalan Út Kalandtúra

Tavaszi 3 napos kalandtúra - nehéz útvonalon, szélsőségesebb körülmények között. A szabadban alvás mellett lesz "vészhelyzeti [ ... ]

HivatalosRészletek
Free Joomla templates by Ltheme