Tervezett közös versenyek 2018

  1. szeptember 15: Brutál Atom OCR középtávú OB
  2. szeptember 16: HEROES akadályfutás
  3. szeptember 22: Extreme Trail OCR hosszútávú OB
  4. október 14: Spartan Sprint
  5. október 28: TEFUTSZ gála
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

0
0
0
s2sdefault
Szigetvári Eszter, terepfutás és akadályfutás

Különleges sarkvidéki versenyen indult Szigetvári Eszter, aki sok kitartással és kis szerencsével jutott ki a Fjällräven sarki expedícióra, ahol Norvégiából indulva kutyaszánnal tettek meg 330 km-t hóban, fagyban, szélben és értek célba Svédországban. Eszter a felkészülés közben sokat futott terepen, akadályversenyeken vett részt és még számos meglepő dolgot tett. Erről beszélgettünk vele.

Sokat lehett rólad hallani, olvasni, de kérlek mutasd be magadat az olvasóknak - minden amit fontosnak tartasz az elmúlt évekből.

38 éves vagyok, egy 8 éves kislány édesanyja, és Miskolcon élek.

Saját vállalkozásomban dolgozom, és most az elmúlt évek rengeteg munkájának köszönhetően olyan szerencsém van, hogy az 1 éves “szabadságom” töltöm. Ebben az egy évben igyekszem minl többet utazni és új dolgokat tanulni. Eredeti végzettségem mérnök, de életem legnagyobb részében rendezvényeket szerveztem.

Mesélnél az idei nagy kalandodról, amely az álmod is volt? Sokan írtak róla sok helyen, itt inkább a természet és az ember kapcsolatát hangsúlyozzad, Te hogyan élted meg

Már a szavazós része is – ami tavaly november-decemberben zajlott – óriási élmény volt. Rengeteg biztatást, támogatást kaptam az ismerősöktől, de még több ismeretlentől. Összesen 13906 ember szavazott nekem bizalmat, ennyi ismerősöm nincs is.  Hihetetlen volt, hogy az embereket mennyire tudja az lelkesíteni, ha van valaki, aki tesz az álmaiért, és nem adja fel, még akkor sem, ha nehézségekbe ütközik.

Áprilisban pedig megvalósult a szánhúzó álom, ami nem is igazán verseny volt, hanem a világ minden tájáról részt vevő 26 ember életreszóló élménye. 330 kilométert álltunk kutyaszánon Norvégiából Svédországba, az Északi sarkkörtől 300 kilométerre északra, és 5 napot aludtunk kinn a tundrán -15-20 fok körüli hőmérsékletben. A legnagyobb élmény a sarki fény mellett, amit a leghidegebb éjszaka (-24 fok) láttunk, amikor sátor nélkül aludtunk egy hálózsákban, az volt, hogy rájöttem, milyen kevés tárgyi dolog elég a boldogsághoz.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

A kutyaszánozás mellett akadályfutásban, terepfutásban is szereztél tapasztalatokat a közelmúltban. Milyen a sportmúltad, mikor és mit sportoltál?

Sosem sportoltam versenyszerűen, de sok mindenbe belekóstoltam hobbi szinten. Kung-fu, kerékpározás, görkori, snowboard, futás, tavaly óta pedig az akadályfutás. Utóbbiból kb 10 versenyen vettem részt azóta.

Megvalósult egy nagy álom. Milyen tervekkel indulsz neki a jövőnek?

Egy következő nagy álmom most nyáron valósul meg, egy hosszabb hátizsákos túra Dél-Kelet Ázsiában, a lányommal.

Milyen elveket követsz az életben, amelyeket a sportban is képviselsz?

Elmegyek a végső határaimig, kíváncsi vagyok, mi van ott mélyen benn. Mindezt tisztességgel és becsülettel.

szigetvari eszter interju kutyak

Egy különleges erőpróba után biztosan sok minden megváltozott az életedben, abban, hogyan látsz dolgokat. Mit tanultál meg, mire figyelsz edzésben, pihenésben, táplálkozásban, felszerelésben? Mit veszel szigorúan és miben engedsz kis lazaságot?

Főleg lelki értelemben változtam sokat. Az, hogy igyekszem a valóban fontos dolgokat meglátni és értékelni, a lényegtelenen és a megváltoztathatatlanon pedig nem idegesíteni magam, hanem gyorsan elengedni. A táplálkozásban sokkal tudatosabbnak kellene lennem, nagyon szeretek enni, és nehezen állok ellen az édességnek. A sarkkörön 5000-6000 kalóriát kellett megenni naponta, nagyon élveztem. 

A pihenésre nagyon oda figyelek, szeretem a testem kényeztetni masszázzsal, szaunával, és nem kizsigerelni. Bár hajlamos vagyok néha túlzásba vinni az edzést, de ekkor mindig figyelmeztet a testem.

Felszerelésben inkább “a kevesebb több” híve vagyok, de az legyen minőségi, mégha spórolnom is kell rá. Hosszabb távon sokkal kifizetődőbb. Egy versenyre, túrára általában én vagyok, aki mindent magával visz – persze csak amire szükség lehet, és végül mindig van is. A sarkvidéken is én voltam az, akinek mindig volt sebtapasza, Betadine, ajakír, naptej, stb…

Melyek a kedvenc edzéseid? Mit javasolnál azoknak, akik szeretnének fejlődni abban, hogy egy hasonló kalandot átéljenek? Mi az amiben neked kellene még fejlődni?

Heti 3x Ultimate training-re (egyfajta saját testsúlyos funkcionális tréning) járok Miskolcon az M1-be, Petre Mátéhoz, és emellett futok heti 1-2x.

Szerintem próbáljanak ki minél többféle edzéstípust, és találják meg azt, ami a legtöbb örömöt okozza. Nekem a változatosság és a profi edző nagyon fontos

Szeretnék gyorsabban futni, és egy kicsit szálkásabb lenni.

A nagy versenyen hogyan tudtál pihenni? Általában Te mivel pihened ki magadat, mi kapcsol ki? Hol vannak a a kedvenc helyeid itthon és a nagyvilágban? Hova szeretnél eljutni? Akár voltál már ott, akár még nem.

Fizikailag nem volt annyira fárasztó, láttam kevésbé edzett embereket sokkal jobban elfáradni. Közben a körülmények ellenére nagyon jól aludtam, hiszen napközben azért eléggé elfáradtunk a szánozásban.

A közelben kétség kívül a Bükk a kedvenc helyem, szerencsés vagyok, hogy nem kell messzire menni egy gyönyörű túrához, futáshoz. Ezen kívül itthon még a Balaton felvidéket kedvelem nagyon.

Imádok utazni, a hátizsákos-kalandos formában, közel 40 országban jártam már, és ez most nyáron még néhánnyal nőni fog. A bakancslistámon szerepel még Új-Zéland, Burma, Bhután, Nepál.

Mik a kedvenc ételeid? Szoktál főzni?

Nem vagyok nagy szakács, de azért szoktam főzni olykor-olykor, viszont enni nagyon szeretek. 7 évig vegetáriánus voltam, most ugyan eszem húst, de módjával. Imádom édesanyám főztjét, ha egy utazásból hazajövök, mindig tejfölös csirkét főz nokedlivel.

Nagyon szeretem a halat, a tésztaféléket, és a tengeri herkenytűket.

Vállalsz valamilyen közösségi munkát, megjelenést, fellépést?

Nagyon fontosak tartom a közösségi életet, önkéntese vagyok egy miskolci egyesületnek, és gyakran állok be nemes célok mögé.

A sarkvidéki túrával a Ritka és Veleszületett Rendellenességgel Élők Országos Szövetségét (RIROSZ) támogattuk a másik magyar résztvevővel együtt, úgy, hogy jelképesen meg lehetett vásárolni kilométereket, amivel a szervezet fennmaradását lehetett biztosítani. Az adománygyűjtő kampány továbbra is él a kalandorok.rirosz.hu oldalon.

Ezen kívül nemrég a Csodalámpa Alapítványt is támogattam, akik gyógyíthatatlan beteg gyerekek kívánságait teljesítik. 

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

 

Free Joomla Lightbox Gallery
0
0
0
s2sdefault
Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

E-sport, önmagunk börtöne vagy...
2017.nov..14 09:56 e-sport valódi vagy hamis

(A vitaindító tartalmakat ld. a cikk végén)  A közlönyben először 2 millió jelent meg, majd pár nap múlva javították a hivatalos 2  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Tapasztalataim a talpi bőnye s...
2017.dec..16 18:55 Nyújtás. lazítás - talpi bőnye gyulladás

Több, mint 35 év futómúlt után kaptam meg ezt az "ajándékot", 2017 áprilisában teljes erővel rám tört a talpi bőnye gyulladás (plantar f [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Mikortól versenyezzen, sportol...
2016.nov..28 11:45 Gyerek edzés, sport

Mikortól versenyezzen egy gyermek? Mikortól sportoljon, járjon rendszeresen edzésre? Mennyire kell kényszeríteni, ha nem akar menni, ha nem akar [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Soha nem késő odafigyelni – kö...
2018.aug..18 13:19

Napi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik semeennyire nem törődnek vele. Van néhány  [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek

Naptár: edzések

27 - 27 Oct

OCR akadályfutó és erősítő edzés - szabadtér 2018 10 27 - 08:00 - 2018 10 27 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

11 - 11 Nov

Futás a Csarna-völgyért 2018 11 11 - 11:00 - 2018 11 11 - 16:00 Kemence, Kemence, Hungary

Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett versenyeim 2018

  1. szeptember 15: Brutál Atom OCR középtávú OB
  2. szeptember 16: HEROES akadályfutás
  3. szeptember 22: Extreme Trail OCR hosszútávú OB
  4. október 14: Spartan Sprint
  5. október 28: TEFUTSZ gála
  6. november 24: Sasfészek Vertical
  7. december 8: Futapest Mogyoród

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)