Cím
2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj
21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
66 éve Arlene Pieper Stine lett az első hivatalosan maratont teljesítő nő
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A hat perces extrém módszer - különleges edzés tanácsok a terepfutás, akadályfutás és tereptriatlon sportolóinak
A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya
A medve, a hideg és a fegyelem - mit tanít egy medvetámadás a túlélésről
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 1.
A sportsérülések leggyakoribb okai - hogyan edzünk jobban 2.
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
Adam Brashaw a vegán kaszkadőr, aki ugrik, repül, zuhan az akciófilmekben
Ajándék edzésterv, személyes edzés - Ironman, Spartan, OCR, maraton
Ajánlás
Ajánlások - Tóth Viktor edző
Akadályfutó, terepfutó, matematikus és vegán - interjú Anna Solomonnal
Aki kidolgozta a GPS rendszer alapjait, Dr. Gladys West matematikus
Aktualitások, események 2023
Az OCR és a Spartan szupersztárja, a sokszoros világbajnok Jon Albon - interjú
Berényi Ildikó az Eilat Desert Maratonon
Biatlon és terepfutás, interjú Büki Ádámmal

Ajánlott tartalom

Az online szerencsejáték mentá...
2024.júl..04 06:13 Az online szerencsejáték mentális hatásai

Az online szerencsejáték szolgáltatások térnyerésével bizonyára benned is felvetült a kérdés, hogy mégis milyen kihatással van az online  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Kitartás, állóképesség, problé...
2026.febr..03 20:00 Kitartás, állóképesség, problémamegoldás

Mike Sadler az SAS (Special Air Service) egyik alapítója, a hosszútávú gyaloglás és túlélés egyik ikonikus alakja, akiről írtam korábban  [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Bivak zsák (bivy bag) – mi ez,...
2025.dec..30 16:12 Bivak zsák, túlélés a vadonban

A bivak zsákot úgy képzeld el, mint egy mini „sátrat” a hálózsákod köré: egy könnyű, (többnyire) víz- és szélálló huzat, ami vés [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Túlélési helyzetek és a hosszú...
2025.aug..17 12:34 Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák

A többnapos túrák és túlélési helyzetek során a legfontosabb tényezők közé tartozik a megfelelő felszerelés, a fizikai felkészültség  [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme