fbpx

Tervezett közös versenyek 2022

  1. május: Nagyamros Trail, Extreme Trail, kalandtúra
  2. június: Fighter's Run, edzőtábor
  3. július: terepgyerek táborok, 
  4. ... triatlon, terepfélmaraton, terepfutás, OCR, Spartan, MTB
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 
Tímea - extrém outdoor, OCR, t...
2022.aug..10 15:27 Elite Challenge személyi edzés

Viktorral több mint fél éve dolgozunk együtt. A történet ott kezdődött hogy támadt egy vakmerő ötletem, miszerint próbára tenném magam e [ ... ]

AjánlásRészletek
Király Márton - Spartan, OCR, ...
2022.aug..15 15:27 Terepfutás és Spartan személyi edzés

Viktorral a közös, munkát, felkészülést egy hosszabb edző nélküliség után kezdtük meg. Alapvető célom egy spartan ultra volt, amitől ak [ ... ]

AjánlásRészletek

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Ironman személyi edzés

2020 tavaszán érett meg bennem az elhatározás a covid első hullámában arról, hogy 12, nem túl aktív sportolói év után újra elkezdek sportolni. Mivel célorientált embernek tartom magam így úgy döntöttem, hogy nekivágok egy IRONMAN-nek.

Akkor még nem tudtam, hogy ezt hogyan fogom megvalósítani és valóban mennyi időre lesz hozzá szükségem, csak azt, hogy ehhez segítségre van szükségem. Ezért google segítségével rátaláltam Viktorra, akivel egy közös találkozó után 2020 nyarán elkezdtük a közös munkát.

Mivel a város két átellenes felén élünk így személyes találkozóra ritkán került sor, habár a lehetőség mindig megvolt erre is, de az utazás túl sok időt vett volna el a felkészülésből. Jobb híján így online kapcsolattartásra szűkült a felkészülés legnagyobb része.

Ennek két fő része volt, az egyik az edzésterv készítése, vezetése és átbeszélése a másik pedig a segítségnyújtás, hiszen a triathlon sportban teljesen új résztvevőként fogalmam sem volt arról, hogy milyen eszközökre van szükségem, azokat hol kell beszerezni és bármi, ami felmerülhet egy új sportot kezdő számára.

Viktor ezekre, a mai szemmel nézve már-már amatőr kérdéseimre is mindig türelmesen és valódi segítséget nyújtva válaszolt, a versenykerékpárom megvásárlásánál is nagyon nagy segítséget nyújtott, annak megvételekor is jelen volt és segített a döntés meghozatalában.A felkészülésem legnagyobb részét egyedül csináltam végig,

Viktor írta az edzéstervet én pedig elvégeztem a munkát és átbeszéltük azt, mind sportolói teljesítmény, mind pedig sportpszichológia kapcsán, hiszen a rengeteg (500+ óra egyedül töltött idő és az elnyúló felkészülés több hullámvasutat is magában rejtett lelkileg is).

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Ez utóbbiban is korrekt és szakmai diskurzusok folytak közöttünk, habár megőrizve az edző és sportoló kontextust. 

A felkészülés 13 hónapon keresztül tartott, amikor elérkezett a nagy nap. Vízilabdázó múlttal rendelkezem, így a hőháztartásom kevésbé tűri a meleget, így egy északi, Tallinnban megrendezett IRONMAN mellett döntöttem, amit sikeresen 11 óra 51 perc alatt teljesítettem 2021 augusztusában.

Biztos vagyok benne, hogy erre egyedül nem lettem volna képes ennyi idő alatt, így az, hogy egy olyan szakmai segítséget kaptam, ami pontosan segített a céljaim elérésében megfizethetetlen, hiszen 12 év dohányzás és nem, túl aktív sporttal töltött év után a sport újra mindennapjaimat képzi, amely kizárólag pozitív hatással bír az életem minden területén.

 Bővebb információ a  weboldalon olvasható.

arpad ironman tallin 2021

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Általános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Ajánlott tartalom

Nincs más hátra - túra, mászó ...
2022.máj..17 15:29 Nincs más hátra - túra, mászó és katonai hátizsákok összehasonlítása

A hátizsák az egyik legfontosabb és legszélesebb körben használt túra, outdoor felszerelés, hiszen bárhova mész, ahol fontos, hogy mindké [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
A hősök köztünk élnek - Dick H...
2021.márc..19 09:33 TEAM Hoyt

Eltávozott egy hős, egy példakép. 2021 március 17-én, 80 éves korában egy másik világban mutat példát Dick Hoyt a legendás Team Hoyt al [ ... ]

Blog, naplóRészletek
COVID-19 hatása az edzésre, ve...
2020.nov..23 15:02 B12 és D vitamin a COVID-19 kezelésében

A COVID-19 fertőzés tüneteit jól ismerjük, 2020-ban szinte minden média több alkalommal is összesítette és elemezte. Ugyanakkor a gyógyulá [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Hátizsák és felszerelés összeá...
2021.aug..18 07:28 Túra felszerelések és használatuk

A túrázás, erdőjárás nagyon sokféleképpen veszi igénybe az embert és a felszerelést. Szeretnék segítséget adni ahhoz, hogy milyen típus [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek

Naptár: edzések

Pass Events
Ajánlatunk: közösségi és személyes edzések Részletek...
Toggle Bar

Tervezett saját versenyek 2022

  1. április: Libegő Trail
  2. május: Ultra Trail Nagymaros, Extreme Trail, KTF TRail
  3. XTERRA EB, XTERRA VB, Spartan, Running Warriors, OCR, terepfutás

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)