Cím
A tartós állóképesség fejlesztése az ultrafutásban, ultratriatlonban, hosszú távú túrázásban
Alap saját testsúlyos edző gyakorlatok otthonra (videó)
Árpád - Ironman, triatlon személyi edzés referencia 2022 június
Csiszár Vivien terepfutó, aki vegánként célozza meg a csúcsokat
Edzés ajánló: maraton és triatlon felkészülés (Kiss-Jakucs Anita)
Edzés az egész családnak, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is építi
Egészséges és aktív lehet mindenki, kortól függetlenül – ehhez csak néhány alapvető szokás szükséges
Erősítő gyakorlatok kötéllel, szalaggal vagy akár törölközővel (videó)
Félmaraton edzés, edzésterv, személyes felkészítés
Ha a tanítványom jobb nálam, akkor nyilván jobb tanára volt, mint a többinek. Minden eredményük rám vet jó fényt.
Ironman, triatlon edzés, edzésterv, személyes felkészítés
Király Márton - Spartan, OCR, terepfutás személyi edzés referencia 2022 augusztus
Nagyböjti gyakorlatok, a test, a lélek és a szellem szolgálatában
Nyújtás, lazítás
OCR - Spartan - akadálysport edzés, edzésterv, személyes felkészítés
Révay Réka - maraton személyi edzés referencia 2022 augusztus
Szűcs-Winkler Róbert - terepfutás, ultra referencia 2022 augusztus
Tímea - extrém outdoor, OCR, terepfutás személyi edzés referencia 2022 június
Varga Balázs - maraton személyi edzés ajánlás, referencia
Veszely Viktor - triatlon, tereptriatlon, OCR személyi edzés referencia 2022 augusztus

Ajánlott tartalom

Terheléses futás, hátizsákolás...
2024.márc..15 14:38

A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Az örökös hős Rick Hoyt emléké...
2023.máj..24 12:03 A Team Hoyt szobra a Boston Maraton startjának közelében - Hopkinton, Massachusetts

„A Hoyt család mély szomorúsággal jelenti be, hogy ma reggel szeretett testvérünk és nagybácsink, Rick Hoyt 61 éves korában elhunyt l [ ... ]

Blog, naplóRészletek
A túra és sport zokni viselés ...
2023.júl..28 15:56 A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész

Gyakran úgy tűnik, hogy az egyre fejlettebb technológiák használata mellett az emberek elvesztették az alapvető ruházat, esetünkben a zokni m [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Derékalj, matrac választás tan...
2023.márc..31 13:19

A derékalj szigeteli az alvót a földről bekúszó hideg ellen, és kellően kényelmes fekhelyet kínál ahhoz, hogy bármilyen körülmények kö [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme