Tímea - extrém outdoor, OCR, t...
2022.aug..10 15:27 Elite Challenge személyi edzés

Viktorral több mint fél éve dolgozunk együtt. A történet ott kezdődött hogy támadt egy vakmerő ötletem, miszerint próbára tenném magam e [ ... ]

AjánlásRészletek
Révay Réka - maraton személyi ...
2022.aug..30 11:27 Maraton, félmaraton, futás személyi edzés

Már vagy 5 éve futottam rendszeresen, amikor öcsém, Balázs meglepett az 50-ik születésnapomon azzal, hogy benevezett kettőnket a Párizs  [ ... ]

AjánlásRészletek

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés

Veszely Viktor - triatlon, tereptriatlon, OCR személyi edzés referencia 2022 augusztus

Viktorral 2019 nyarán kezdtem el a közös munkát. Fiatalabb koromban intenzíven sportoltam, ezt követően egy hosszabb átmeneti kihagyást követően kértem Viktor segítségét az "aktív" sportolói létbe történő visszatéréshez.

A cél alapvetően az volt, hogy formába lendüljek, lehetőség szerint  sérülések nélkül és kipróbáljam magam a mostanában oly népszerű akadályversenyeken is. A közös munka számomra a legelső perctől fogva nagyon élvezetes, de legfőképp motiváló és igen eredményes volt.

Viktor segítségével sikerült viszonylag hamar visszanyernem a korábbi formámat, sőt 40-en túl még igen sokat is tudtam fejlődni. Sajnos az élethelyzetem miatt 2020 után nem tudtam tovább folytatni a közös munkát, viszont a mai napig hasznosítom a Viktorral töltött időszakban tanultakat.

Bátran mondhatom, hogy 47 éves korom ellenére télen-nyáron kint edzem a szabadtéren, a szabadtéri kondiparkokban pedig elismerően néznek a fiatalok az edzés közben, amikor fél óra alatt gond nélkül lenyomok 60 húzódzkodást, 60 tolódzkodást, 60 fekvőtámaszt, megspékelve pár majomlétrával (természetesen hajlított karral), 120 guggolással, és 3*800 méter futással (ősz szakállal :-) ).

Ezt mind a Viktorral közös munka alapozta meg.

Bővebb információ a  weboldalon olvasható.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

 tried omm veszely viktor2 l

 

Ajánlott tartalom

Burpee világcsúcs - Habtamu Fr...
2023.dec..18 09:26 Burpee világcsúcs - Habtamu Franke

Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), m [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Téli terepfutó és technikai ed...
2022.nov..23 10:03 Téli terepfutó és technikai edzések, alapozás a terepen

A terepedzések minden futó és sportoló számára előnyt és fejlődést jelentenek, amelyet a téli, alapozó időszakban lehet a legjobban megsz [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Gondolatok az két év távlatába...
2024.febr..26 12:55 orosz-ukrán háború

Összefoglalómat nem szánom nagy nyilvánosságnak. Korábban írtam olyan elemzéseket (a cikk végén belinkelem őket), amelyeknek vagy történe [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Amikor az Ironman megszületett...
2023.febr..18 15:35 Az Ironman születése 1978

1978. február 18-án új esemény született. Születésnapi köszöntő és visszatekintés a számok segítségével. Negyvennégy éve szervezté [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme