Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Veszely Viktor - triatlon, tereptriatlon, OCR személyi edzés referencia 2022 augusztus

Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés

Viktorral 2019 nyarán kezdtem el a közös munkát. Fiatalabb koromban intenzíven sportoltam, ezt követően egy hosszabb átmeneti kihagyást követően kértem Viktor segítségét az "aktív" sportolói létbe történő visszatéréshez.

A cél alapvetően az volt, hogy formába lendüljek, lehetőség szerint  sérülések nélkül és kipróbáljam magam a mostanában oly népszerű akadályversenyeken is. A közös munka számomra a legelső perctől fogva nagyon élvezetes, de legfőképp motiváló és igen eredményes volt.

Viktor segítségével sikerült viszonylag hamar visszanyernem a korábbi formámat, sőt 40-en túl még igen sokat is tudtam fejlődni. Sajnos az élethelyzetem miatt 2020 után nem tudtam tovább folytatni a közös munkát, viszont a mai napig hasznosítom a Viktorral töltött időszakban tanultakat.

Bátran mondhatom, hogy 47 éves korom ellenére télen-nyáron kint edzem a szabadtéren, a szabadtéri kondiparkokban pedig elismerően néznek a fiatalok az edzés közben, amikor fél óra alatt gond nélkül lenyomok 60 húzódzkodást, 60 tolódzkodást, 60 fekvőtámaszt, megspékelve pár majomlétrával (természetesen hajlított karral), 120 guggolással, és 3*800 méter futással (ősz szakállal :-) ).

Ezt mind a Viktorral közös munka alapozta meg.

Bővebb információ a  weboldalon olvasható.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

 tried omm veszely viktor2 l

 

Kapcsolódó tartalom

Ajánlott tartalom

Állóképességi edzések, kereszt...
2025.máj..05 09:16 Állóképességi edzések, keresztedzés - a hátizsákolás

Hogyan változtatja meg a fáradtság a mozgást a terheléses hátizsákos edzések során?  A hátizsákos edzés (más néven ruck training v [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Tippek az Achilles-ín gyulladá...
2024.aug..27 18:41 Achilles-ín sérülés, rehabilitáció

Az Achilles-ín gyulladás gyakori sérülés a futók és más sportolók körében, amely jelentős korlátozásokhoz vezethet az edzésmunkában, [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A tartós állóképesség fejleszt...
2024.szept..06 18:48 A tartós állóképesség fejlesztése

Az ultratávok teljesítéséhez szeretnék néhány tanácsot adni, amelyek egy kicsit más szemszögből vizsgálják a felkészülést, mint a hagy [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Edzés hőségben, kánikulában – ...
2025.júl..20 12:48 Edzés hőségben - terepeuta

A nyári hónapokban végzett hosszútávú edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is komoly kihívást jelentenek. A 30 °C fölötti hőmér [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme