Maraton felkészülés (majdnem) nulláról
Viktorral 2018 elején kezdtünk el együtt dolgozni. Az egész úgy indult, hogy elhatároztam az év elején, hogy lefutok egy maratont és biztos voltam benne, hogy ehhez segítség kell. Ekkor kerestem meg Viktort, ő felmérte hol állok (nagyon kezdő szinten) és ehhez mérten alakította ki Viktor az edzéstervet.
Az edzésterv változatos volt és fokozatosan haladtunk, figyelembe véve a célt, amiben eleinte abban egyeztünk meg, hogy ha nem jön közbe semmi, akkor lehet szó egy maratoni távról októberben.
Az edzésterv mindig az adott formámnak és fejlettségemnek megfelelő volt, fogynom is kellett, ebben az étkezési tanácsok sokat segítettek.
A számomra addig teljesen ismeretlen futóiskola és törzsgyakorlatok is bekerültek a heti edzésbe. Az évközben számos edzőversenyen részt vettem, rövidebben, hosszabbon, majd év végén összejött egy maratoni futás is.
A közös munka még nagyjából egy évig zajlott, ahol több félmaraton, 30km, és maratoni táv fölötti terepfutóversenyekre is sikerült felkészülni.
Rendkívüli mennyiségű tudással vérteződtem fel a közös munka alatt, mind a futásról, mind a futóversenyekre való felkészülésről, étkezésről, frissítésről.
Hogy kinek ajánlom Viktort? Bárkinek, aki komolyan gondolja, hogy elérje a céljait sportban, sportteljesítményben.
Bővebb információ a weboldalon olvasható.
Balázzsal készült egy interjú, amely a Sportime Magazin 2020 évi 4. számában jelent meg.
