Cím
2026 a ló éve – vágtass, mozogj, sportolj
21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya
A kockás inges lovag: David „Steve” Askin, a csendes hős útja a kabuli pokoltól a tűzhalálig
A medve, a hideg és a fegyelem - mit tanít egy medvetámadás a túlélésről
A merev szabályok ára: mit tanulhat minden edző Jason Watson őrnagy etikai esetéből?
A teherhordás, a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzése
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
A Van Buren nővérek sporttörténelmi "ámokfutása" 1916-ban
Ajándék edzésterv, személyes edzés - Ironman, Spartan, OCR, maraton
Ajánlás
Aki kidolgozta a GPS rendszer alapjait, Dr. Gladys West matematikus
Antoni Gaudí - száz éve ment el a kőműves, aki imádkozni tanította a követ
Bivak zsák (bivy bag) – mi ez, és miért pont ezt vinnéd a „világ végére” is? (+videó)
Bivakolás akár a világvégén is - tanácsok a bivy rendszerekhez (+videó)
Bolygóegyüttállás látványos és ritka időszaka 2022-ben
Burpee világcsúcs - Habtamu Franke megdöntötte az egy óra alatti legtöbb burpee rekordját (+videó)
Derékalj, matrac választás tanácsok túrázóknak
Edge Tactical Dragon Fire szemüveg
Edzés az egész családnak, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is építi

Ajánlott tartalom

A hátizsák nem egyszerűen nehé...
2026.aug..05 11:49 Árt vagy használ a súly a gerincnek és az ízületeknek?

TEREPSPORT / TEREPUTA SZAKMAI TANULMÁNY Mit tesz a súly a gerinccel, a csípővel és az ízületekkel – és hogyan lehet úgy cipelni, hogy az e [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Túlélési helyzetek és a hosszú...
2025.aug..17 12:34 Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák

A többnapos túrák és túlélési helyzetek során a legfontosabb tényezők közé tartozik a megfelelő felszerelés, a fizikai felkészültség  [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A hátizsákolás, a súly hordozá...
2026.máj..10 09:26 A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya

Átfogó elemzés a hátizsákolás (rucking) élettani, idegrendszeri és sportágspecifikus hatásairól Képzeljük el, hogy egy ropogó tábortű [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A test és lélek jeges újjászül...
2024.nov..16 21:21 Dr. Susanna Søberg: Úszás hidegben

A modern világ komfortzónákra épül: fűtött lakások, meleg ruhák, forró zuhanyok – mind arra törekszünk, hogy elkerüljük a kellemetlens [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Free Joomla templates by Ltheme